UNE Σπουδές στο Πανεπιστήμιο του Brunel που επανεμφανίζεται μέσω Εσωτερικό της επιχειρηματικής κοινότητας, Mashable, Οξυγόνοκαι συν λέει ότι όσοι μιλούν για δίαιτες, άσκηση και επιτεύγματα –ειδικά μέσω selfies στο γυμναστήριο– είναι συνήθως ναρκισσιστές.
Ουάου, σκληρός.
Αν και δεν αμφιβάλλουμε ότι μερικοί άνθρωποι μοιράζονται φωτογραφίες για ματαιοδοξία, μπορούμε να αφιερώσουμε λίγο χρόνο για να σκεφτούμε ότι οι selfies στο γυμναστήριο μπορεί να σημαίνουν κάτι άλλο; Στην πραγματικότητα, πολλά θετικά πράγματα;
Βλέπουμε πολλά περισσότερα Avantages selfies στο γυμναστήριο που ξεπερνούν όλες τις πιθανές ενοχλήσεις, οι ακόλουθοι μπορούν να δουν επαναλαμβανόμενους χάρτες μαθημάτων ή εικόνες γυμναστικής. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν μερικοί καλοί λόγοι για τους οποίους ενθαρρύνουμε τα μέλη μας να μοιράζονται selfies στο γυμναστήριο και άλλες φωτογραφίες από το προσωπικό τους ταξίδι που δεν έχουν καμία σχέση με εκτεταμένες επισκέψεις στο γυμναστήριο και check-in. Έχει να κάνει με την επιτυχία, την υποστήριξη και ελπίζουμε να γιορτάσουν τους στόχους τους, τους μεγάλους et μικρό.
4 λόγοι για να δημοσιεύσετε selfies στο γυμναστήριο
1. Κλείστε την πίσω πόρτα
Είναι δύσκολο να ξεκινήσεις. Και για να συνεχίσω! Αλλά το να γνωρίζουν οι άλλοι τους στόχους σας και τι σκοπεύετε να κάνετε για να τους πετύχετε είναι ένα εξαιρετικό πρώτο βήμα. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι πολύ πιο δύσκολο να εγκαταλείψετε ένα σχέδιο (όσο δελεαστικό κι αν είναι) όταν λέτε σε εκατοντάδες φίλους σας στο Facebook ότι αποφασίσατε να το κάνετε.
2. Πάρτε μια ώθηση
Ο αγώνας είναι πραγματικός. Και καθημερινά. Όλοι έχουμε δύσκολες επιλογές να κάνουμε καθημερινά για το πώς να περνάμε τον χρόνο μας και τι να βάζουμε στο σώμα μας. Δημοσιεύοντας μια φωτογραφία ή παρέχοντας μια ενημέρωση για την εμπειρία σας, θα λαμβάνετε likes και σχόλια, παρέχοντας ενθάρρυνση που θα κάνουν τις επόμενες επιλογές σας πιο εύκολες. Γιατί ας είμαστε ειλικρινείς, τα κομπλιμέντα είναι διασκεδαστικά!
3. Δώστε ένα χέρι βοηθείας
Ποτέ δεν ξέρεις πραγματικά όλα όσα συμβαίνουν στις ζωές άλλων ανθρώπων, σίγουρα όχι έξω από το άμεσο δίκτυο φίλων και της οικογένειάς σου. Αλλά το Facebook έχει εμβέλεια και επιρροή στην καθημερινή ζωή που έχει θετικά αποτελέσματα πέρα από τα ορατά likes, σχόλια και κοινοποιήσεις. Η εξέταση της εμπειρίας σας μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεται ένα άτομο για να κινηθεί ή να συνεχίσει. Η πρόοδος είναι ενθαρρυντική. Η επιτυχία είναι κίνητρο. Και ναι, μπορεί ακόμη και να είναι πίεση από ομοτίμους. Αλλά αν μπορεί να έχει θετική επίδραση σε ένα μόνο άτομο και να τον βοηθήσει να κάνει μια πιο υγιεινή επιλογή, αξίζει τον κόπο!
4. Δείτε πού βρίσκεστε
Δεν υπάρχει τίποτα πιο ικανοποιητικό από ένα υπέροχο πριν και μετά. Πώς γίνεται όμως; Με τεκμηρίωση! Φυσικά, μπορείτε να κρατήσετε αυτές τις φωτογραφίες για τον εαυτό σας, αλλά σαν επετηρίδα ή παιδικό βιβλίο, είναι διασκεδαστικό να κοιτάτε πίσω, να μοιράζεστε αναμνήσεις με άλλους και να βλέπετε τις ιστορίες των ανθρώπων. , μέρη και δραστηριότητες που σας οδήγησαν εκεί που βρίσκεστε.
Προχωρήστε, δείξτε την εμπιστοσύνη ή τα επιτεύγματά σας στους φίλους και την οικογένειά σας και ζητήστε βοήθεια όσο συχνά θέλετε. (Και συμπεριλάβετε το #AnytimeFitness & #G2HP [Get to a Healthier Place] ώστε να μπορούμε να τα βλέπουμε και να τα κοινοποιούμε για να ενθαρρύνουμε τους άλλους!) Δεν είναι αυτή η σύνδεση με την κοινότητά σας το θέμα του Facebook;
5. Γιατί μπορείς
Και πρέπει!
