l’huile de poisso : Une huile de poisson de force prescrite peut être équivalente à 10 à 40 gélules d’huile de poisson en vente libre .
Prendre de l’huile de poisson
- Un comité consultatif de la FDA a recommandé qu’un plus grand nombre de personnes soient éligibles à l’huile de poisson à la prescription.
- Il a été démontré que le médicament sur ordonnance réduisait les taux de triglycérides et le risque de crise cardiaque.
- Il peut y avoir des effets secondaires, notamment des battements cardiaques irréguliers et des saignements excessifs.
Devriez-vous prendre de l’huile de poisson à la prescription?
Si vous avez des taux de triglycérides élevés, vous pourrez le faire très bientôt.
Un groupe consultatif de la Food and Drug Administration FDA a a recommandé de modifier les normes applicables à l’huile de poisson à la prescription pour aider davantage de personnes à réduire leur risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
La recommandation unanime du groupe d’experts a été motivée par un récent essai clinique selon lequel la prise d’huile de poisson à la prescription pouvait réduire le risque de crise cardiaque, d’obstruction des artères et d’autres problèmes de santé cardiovasculaire d’environ 25%.
L’essai clinique a été sponsorisé par Amarin, le fabricant de Vascepa icosapent éthyle.
Selon la société, Vascepa est la première et la seule huile de poisson de force de prescription approuvée sur le marché à réduire les taux de triglycérides élevés sans augmenter les niveaux de soi-disant mauvais cholestérol LDL-C.
Les triglycérides sont un type de lipides sanguins associés à un risque accru de maladie cardiaque, la principale cause de décès aux Etats-Unis.
Les taux de triglycérides peuvent augmenter en cas de consommation excessive de calories, d’alcool et de diabète non géré.
L’huile de poisson de force prescrite n’est actuellement disponible que pour les personnes ayant des taux de triglycérides anormalement élevés.
Toutefois, si la FDA approuve la recommandation de son groupe spécial, les nouvelles règles signifieraient que les personnes ayant un taux de graisse dans le sang inférieur seraient éligibles pour l’huile de poisson sur ordonnance.
Qu’est-ce qui rend cette huile de poisson unique?
Alors, en quoi l’huile de poisson sur ordonnance diffère-t-elle des produits que vous achetez en vente libre?
Il s’agit principalement d’acides gras oméga-3.
« La principale différence est liée à la quantité d’oméga-3 fournie », a déclaré à Healthline Andy De Santis, diététiste et spécialiste de la perte de poids.
« L’huile de poisson sur ordonnance contient davantage d’acides gras oméga-3 d’origine marine, notamment le DHA et l’EPA », a ajouté Kristin Kirkpatrick, nutritionniste et auteure de « Skinny Liver: un programme éprouvé pour prévenir et inverser la nouvelle maladie du foie grasse épidémique et silencieuse ».
« La concentration est également plus grande », a déclaré Kirkpatrick.
Les publicités d’Amarin indiquent que 4 de leurs capsules pures contiennent l’équivalent de 10 à 40 capsules en vente libre d’huile de poisson et de suppléments d’oméga-3.
La deuxième différence est la quantité de données soutenant l’efficacité et la sécurité des huiles de poisson de force de prescription par opposition aux variétés supplémentaires.
«Des études ont montré que l’huile de poisson prescrite contribuait à la gestion et à la réduction des triglycérides, ainsi qu’à la prévention des événements cardiovasculaires», a déclaré Kirkpatrick à Healthline.
En revanche, «les oméga-3 supplémentaires en vente libre contiennent des données mitigées. Certaines études ont montré un impact minimal sur la santé cardiovasculaire, la dépression et l’anxiété, ou santé cognitive, » elle a dit.
Il y a une autre différence.
Vascepa coûte actuellement environ 300 $ par mois sans assurance. Les huiles de poisson en vente libre et les suppléments d’oméga-3 ne représentent qu’une fraction de ce coût
Il y a quelques soucis
Des étiquettes supplémentaires d’huile de poisson recommandent aux personnes de prendre 1 gramme par jour. Vascepa représente 4 grammes par jour.
« Ceci est considéré comme une dose élevée et comporte certains risques », a déclaré De Santis.
Les battements de coeur irréguliers, les anticoagulants et les saignements excessifs sont parmi les problèmes les plus courants.
«C’est pourquoi il est réglementé comme une ordonnance. Si vous en prenez beaucoup, vous devez le faire sous une forme de surveillance médicale », a expliqué De Santis.
Le comité consultatif de la FDA a examiné les effets secondaires connus de l’huile de poisson ayant une force de prescription, y compris l’hémorragie interne.
Les membres du panel ont conclu que les bénéfices perçus pour la santé l’emportaient sur les risques potentiels
Avez-vous besoin d’huile de poisson sur ordonnance?
Selon le Centres de contrôle et de prévention des maladies CDC, environ 25% des adultes de 20 ans et plus avaient des taux de triglycérides élevés de 2009 à 2012.
Les facteurs de mode de vie qui contribuent au tabagisme incluent le tabagisme, une mauvaise alimentation et une activité physique réduite
«Chez les personnes dont les triglycérides dans le sang sont élevées, une supplémentation en oméga-3 peut aider à les réduire», a déclaré De Santis.
Toutefois, votre équipe de soins de santé devrait décider si vous devez prendre de l’huile de poisson de force prescrite.
« Puisque l’huile de poisson en vente libre et l’huile de poisson sur ordonnance peuvent fluidifier le sang, cela peut être une contre-indication pour les personnes qui prennent des médicaments anticoagulants ou qui sont prises avant la chirurgie », a noté M. Kirkpatrick.
«Dans la majorité des cas, je recommande la nourriture comme première option pour obtenir tous les nutriments dont vous avez besoin», a-t-elle ajouté.
De Santis a expliqué que les gens peuvent naturellement augmenter leurs acides gras oméga-3 en consommant régulièrement différents types de poissons, ainsi que des noix, des graines de chia, des graines de lin et des graines de chanvre.
Si vous avez besoin d’un supplément
« Chez ceux qui ne consomment pas d’aliments riches en oméga-3, cependant, un supplément d’huile de poisson peut offrir des avantages cardiovasculaires car il comble le déficit en oméga-3 », a déclaré De Santis.
Si votre médecin suggère un supplément d’huile de poisson en vente libre, Kirkpatrick recommande de rechercher «des options marines qui ne nécessitent aucune conversion et qui associent une combinaison de DHA et d’EPA».
« Ensuite, vérifiez la certification par des tiers qui garantissent des ingrédients de qualité », a-t-elle déclaré.
US Pharmacopeia et ConsumerLab.com sont deux ressources qui traitent des compléments alimentaires.
