Engelwurz ist eine Pflanzen- und Kräutergattung, die häufig in der traditionellen Medizin, insbesondere in asiatischen Ländern, verwendet wird. Die Wurzeln vieler Arten von Engelwurz werden zur Herstellung von Heilpflanzen verwendet. Im Allgemeinen bezieht sich die Art jedoch auf die Angelikawurzel angelika erzengelika (Erzengelika). Es kann sich auch beziehen auf Angelica sinensis (sinensis).

Die Wurzeln und andere Teile dieser beiden Pflanzen werden jedoch seit langem in der traditionellen Medizin und in der Kräutermedizin verwendet sinensis war Gegenstand eingehenderer Untersuchungen.

sinensis wird in der traditionellen chinesischen Medizin für eine Vielzahl von Zwecken eingesetzt, darunter für den Hormonhaushalt, die Verdauungsunterstützung und die Entgiftung der Leber.

Auf der anderen Seite, Erzengelika wird in europäischen Ländern traditionell bei Verdauungsbeschwerden, Kreislaufbeschwerden und Angstzuständen eingesetzt.

Dennoch gibt es kaum wissenschaftliche Beweise, die viele dieser Verwendungen für beide Typen belegen.

In diesem Artikel wird erläutert, was Angelikawurzel ist und welche Unterschiede es gibt Erzengelika et sinensis, wie sie verwendet werden, ihre Vor- und Nachteile und typische Dosierung.

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Was ist Angelikawurzel?

Pflanzen in der Engelwurz Die Gattung wird bis zu 3 Meter hoch und hat Büschel kugelförmiger grüner oder gelber Blüten, die zu kleinen gelben Früchten blühen.

Aufgrund der aromatischen Verbindungen, die sie enthalten, neigen sie außerdem dazu, einen starken, einzigartigen Geruch zu haben. Der Duft wird oft als moschusartig, erdig oder krautig beschrieben ().

sinensis ist unter verschiedenen Namen bekannt, darunter Dong Quai und weiblicher Ginseng. Ursprünglich stammt es aus China und anderen ostasiatischen Ländern, wo es in der traditionellen Medizin vor allem zur Behandlung weiblicher Hormonprobleme eingesetzt wird.

Auf der anderen Seite, Erzengelika wird allgemein als wilder Sellerie oder norwegische Angelika bezeichnet. Diese Art wächst hauptsächlich in europäischen Ländern, wo sie in bestimmten kulinarischen Anwendungen oder als Kräutermedizin verwendet wird.

Obwohl der Name Angelikawurzel impliziert, dass nur die Wurzel verwendet wird, sind die meisten Erzengelika Nahrungsergänzungsmittel und Kräuterprodukte enthalten die Wurzel, Samen, Früchte und/oder Blüten der Pflanze. sinensis Produkte werden in der Regel nur aus der Wurzel der Pflanze hergestellt.

Zusammenfassung

sinensis et Erzengelika sind verwandt, aber normalerweise nur die Wurzel der sinensis Die Pflanze wird in der Kräutermedizin verwendet, während das Ganze Erzengelika Die Pflanze wird verwendet.

Wie sie verwendet werden

Vor allem die Angelikawurzel Erzengelika, hat einige kulinarische Verwendungsmöglichkeiten. Es wird manchmal bei der Herstellung verwendet und die Blätter können kandiert werden, um sie als Beilage oder Dekoration zu verwenden.

Hauptsächlich wird es jedoch als pflanzliches Heilmittel eingesetzt. Es wird seit langem als traditionelle Medizin in Europa und Russland verwendet, wo es wild wächst.

Ähnlich sinensis Die Wurzel wird in der traditionellen chinesischen Medizin vor allem für die Gesundheit von Frauen verwendet ().

Zusammenfassung

sinensis wird in der traditionellen chinesischen Medizin bei gesundheitlichen Problemen von Frauen eingesetzt Erzengelika wird in Teilen Europas als pflanzliches Heilmittel und zur Herstellung von Spirituosen verwendet.

Avantages

Insgesamt gibt es nur sehr wenige wissenschaftliche Beweise für die Vorteile der Angelikawurzel – auch nicht sinensis ni Erzengelika.

Vorteile von A. sinensis

Es wird angenommen, dass die meisten potenziellen Vorteile von sinensis stammen von Ligustilid, einer wirksamen Verbindung, die etwa 1 % der Pflanze ausmacht und einen Großteil ihres starken Duftes liefert (, , ).

Anti-Krebs-Eigenschaften

In Tier- und Reagenzglasstudien sinensis Der Extrakt tötet Glioblastomzellen ab, eine Form von aggressivem Hirntumor (, ).

Dies bedeutet jedoch nicht, dass die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels mit Angelikawurzel tödlich sein kann. Tatsächlich ist dies unwahrscheinlich und es bedarf noch viel weiterer Forschung am Menschen sinensis kann als potenzielle Behandlung von Krebs in Betracht gezogen werden.

Obwohl diese Ergebnisse einen vielversprechenden Ausgangspunkt für zukünftige Forschungen darstellen, sollten Sie den Rat Ihres Gesundheitsteams befolgen, wenn Sie an Krebs leiden.

Wundheilung

sinensis kann die Angiogenese oder die Bildung neuer Blutgefäße fördern (, ).

Es gibt auch vorläufige Hinweise darauf, dass es die Heilung speziell bei diabetischen Fußwunden fördern kann. Diese können schwerwiegender sein und langsamer heilen als andere Wunden, da Blutgefäße und Gewebe durch hohen Blutzucker geschädigt werden ().

Linderung von Hitzewallungen in den Wechseljahren

Eine der häufigsten Verwendungen von sinensis, insbesondere in der traditionellen chinesischen Medizin, ist die Behandlung anderer weiblicher Hormonprobleme ().

Komplementäre Therapien erfreuen sich ebenfalls wachsender Beliebtheit, da immer mehr Menschen nach natürlichen Lösungen für Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen oder Nachtschweiß suchen ().

Einige Hinweise deuten darauf hin, dass ein verringerter Serotoninspiegel im Körper zu Hitzewallungen in den Wechseljahren beitragen kann, und Angelikawurzel kann dazu beitragen, den Serotoninspiegel im Blut aufrechtzuerhalten oder zu erhöhen – wodurch die Schwere und Häufigkeit von Hitzewallungen verringert wird. Hitze ().

Dennoch gibt es nur sehr wenige qualitativ hochwertige Beweise, die den Einsatz unterstützen sinensis für Wechseljahrsbeschwerden, noch gibt es Langzeitnachweise für die Sicherheit bei postmenopausalen Frauen (, ).

Linderung von Arthritis

sinensis kann sowohl vor Gelenkverschleiß als auch vor rheumatoider Arthritis (RA), einer autoimmunen entzündlichen Erkrankung der Gelenke, schützen.

Vervollständigen mit sinensis kann Entzündungen lindern, weiteren Gelenkschäden vorbeugen und die Knorpelreparatur bei Arthrose fördern ().

Was AR betrifft, sinensis kann die Entzündungsreaktion verringern, Schmerzen lindern und einige seiner anderen Symptome verbessern ().

Diese Studien wurden jedoch in Reagenzgläsern und Tiermodellen durchgeführt, sodass weitere Forschung erforderlich ist.

Vorteile von A. Archangelica

Erzengelika kann auch einige Vorteile bieten, es wurde jedoch wenig Forschung zu diesem Kraut durchgeführt. Darüber hinaus wurden die meisten bisherigen Forschungsarbeiten in Reagenzglas- und Tierversuchen durchgeführt, die nur als vielversprechende Ausgangspunkte für zukünftige Studien am Menschen dienen können.

Anti-Krebs-Eigenschaften

In Reagenzglas- und Tierversuchen Erzengelika - wie sinensis – weist vielversprechende Antikrebs- und Antitumorwirkungen auf.

Beispielsweise wurde festgestellt, dass es Brustkrebszellen in Reagenzgläsern abtötet und das Tumorwachstum bei Mäusen hemmt. Es könnte ähnliche Auswirkungen auf Kehlkopfkrebs und Rhabdomyosarkomzellen haben (, , ).

Es wird angenommen, dass diese Wirkungen auf Angelicin und Imperatorin zurückzuführen sind, zwei starke sekundäre Pflanzenstoffe, die in enthalten sind Erzengelika (, , ).

Diese Forschung reicht jedoch nicht aus, um dies zu beweisen Erzengelika kann beim Menschen krebsbekämpfende oder antitumorale Vorteile bieten. Weitere Studien sind erforderlich. Wenn Sie an Krebs leiden, sollten Sie den von Ihrem medizinischen Team empfohlenen Behandlungsplan befolgen.

Antimikrobielle Wirkung

Erzengelika kann auch schädliche Bakterien, Viren und Pilze abtöten.

In Reagenzglasstudien Erzengelika Ätherisches Öl kann krankheitserregende Bakterien abtöten Staphylococcus aureus et Escherichia coli ().

Erzengelika Der Extrakt und bestimmte daraus isolierte Verbindungen, darunter Imperatorin, zeigen auch eine antivirale Wirkung gegen das Herpes-simplex-Virus (Fieberbläschen) und das Coxsackie-Virus, das Verdauungskrankheiten verursacht ().

Erzengelika Das ätherische Öl ist auch als potenzielles lebensmittelechtes Konservierungsmittel zur Hemmung des Schimmelwachstums vielversprechend, da es Schimmel auf Nüssen abtöten kann ().

Anti-Angst-Wirkung

Schließlich gibt es überzeugende Beweise aus Tierstudien Erzengelika dürfen .

Dies wurde in drei Rattenstudien festgestellt Erzengelika extrahieren Sie die induzierte Entspannung und Reduzierung von Angstverhalten bei Tieren (, , ).

Diese Studien wurden jedoch nicht beim Menschen wiederholt, sodass unklar ist, ob es beim Menschen die gleichen Auswirkungen haben würde. Humanstudien sind erforderlich.

Zusammenfassung

sinensis bietet potenzielle Vorteile für Wundheilung, Wechseljahre und Arthritis. Erzengelika kann angstlösende und antimikrobielle Vorteile bieten. Beide Arten können in Reagenzglasstudien einige Krebszellen abtöten, es sind jedoch weitere Untersuchungen am Menschen erforderlich.

Nachteile

Vor allem die Angelikawurzel sinensis, hat bekannte Nebenwirkungen und kann einige Arzneimittelwechselwirkungen verursachen. Während Erzengelika kann auch potenzielle Nebenwirkungen haben, es wurde jedoch nicht so ausführlich untersucht sinensis.

Es gab Verdachtsfälle hoher Dosen sinensis Nahrungsergänzungsmittel, die Herzprobleme verursachen. sinensis kann auch Ihren Blutdruck erhöhen (, ).

sinensis kann auch mit Arzneimitteln wie Warfarin interagieren und in einigen Fällen zu gefährlichen und möglicherweise tödlichen Blutungen führen. Wenn Sie einen Blutverdünner einnehmen, sollten Sie ihn nicht verwenden sinensis ohne es vorher von Ihrem Arzt einzuholen (, , ).

Darüber hinaus sind Mitglieder der Engelwurz Die Gattung enthält Furanocumarine, die gleichen Verbindungen in der Grapefruit, die mit vielen Medikamenten interagieren können, einschließlich einiger Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels und gegen Krampfanfälle ().

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie irgendeine Art von Nahrungsergänzung einnehmen Engelwurz wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, die einen Grapefruit-Warnhinweis tragen.

Beachten Sie außerdem, dass Photodermatitis, eine abnormale Hautreaktion auf ultraviolette (UV) Strahlen, und Kontaktdermatitis beim Umgang mit der Angelikapflanze ebenfalls ein Problem darstellen ().

Da keine Beweise für die Sicherheit bei schwangeren und stillenden Frauen vorliegen, sollten Sie die Einnahme vermeiden Erzengelika et sinensis wenn Sie schwanger sind, versuchen schwanger zu werden oder stillen ().

Zusammenfassung

sinensis kann Ihren Blutdruck erhöhen, Herzprobleme verursachen und mit Blutverdünnern interagieren. Darüber hinaus sind die Pflanzen von Engelwurz Die Gattung kann mit Arzneimitteln interagieren, die einen Grapefruit-Warnhinweis tragen.

Dosierung und Vorsichtsmaßnahmen

Nahrungsergänzungsmittel mit Angelikawurzel werden als Kapseln und flüssige Extrakte sowie getrocknet als Tee verkauft.

Eine Standarddosis wurde nicht festgelegt und es ist nicht klar, welche sichere Dosis zur Vermeidung möglicher Komplikationen und Nebenwirkungen wäre. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel mit Angelikawurzel enthalten 500 bis 2 mg Angelikawurzelextraktpulver oder Angelikawurzel pro Portion.

Wenn Sie Blutverdünner einnehmen oder bereits bestehende oder Herzprobleme haben, sollten Sie dies vermeiden sinensis es sei denn, Ihr Arzt hat es Ihnen empfohlen.

Vermeiden Sie außerdem die Selbstbehandlung einer Krankheit mit einem EngelwurzErgänzung, da dies die professionelle Pflege verzögern und schwerwiegende Folgen haben kann.

Konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie dies aus gesundheitlichen Gründen in Betracht ziehen.

Angelikawurzel kaufen

Stellen Sie sicher, dass das Produkt, das Sie kaufen, den Typ enthält Engelwurz die Sie suchen und die mit den gewünschten Wirkungen der Nahrungsergänzung übereinstimmt.

Bei vielen Nahrungsergänzungsmitteln, die als Angelikawurzel oder Angelikawurzel bezeichnet werden, wird nicht angegeben, aus welcher Art sie hergestellt werden.

Typischerweise werden Dong-Quai-Ergänzungsmittel daraus hergestellt sinensisund Angelikawurzel-Ergänzungsmittel werden daraus hergestellt Erzengelika.

Einige jedoch sinensis Nahrungsergänzungsmittel werden auch Angelikawurzel genannt. Um Verwirrung zu vermeiden, kaufen Sie nur ein Produkt, das verrät, um welche Art es sich handelt Engelwurz es beinhaltet.

Zusammenfassung

Eine Standarddosierung wurde nicht festgelegt. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel mit Angelikawurzel enthalten 500 bis 2 mg Angelikawurzelextraktpulver oder Angelikawurzel pro Portion. Überprüfen Sie auch, ob die Art von Engelwurz Die in der Ergänzung verwendete Menge ist auf dem Etikett angegeben.

Das Endergebnis

Angelikawurzel ist ein beliebtes Heilkraut, das traditionell in Teilen Europas und Ostasiens verwendet wird. Angelikawurzel kann sich auf beides beziehen Erzengelika ou sinensis.

Obwohl es für jede davon eine Vielzahl gemeldeter Verwendungen gibt, gibt es nur sehr wenige Beweise, die sie stützen, und die meisten vorhandenen Beweise stammen aus Tier- und Reagenzglasstudien.

Wenn Sie an der Einnahme von Angelikawurzeln interessiert sind, stellen Sie sicher, dass es sich bei dem Nahrungsergänzungsmittel, das Sie kaufen, um die Angelikawurzelart handelt, nach der Sie suchen.