Y grenâd (Punica granatum L.) yn llwyn ffrwythau ().

Gall gyrraedd hyd at 9 metr o uchder a chynhyrchu ffrwythau tua 5 i 12 cm mewn diamedr ().

Y tu mewn i'r ffrwythau â chroen trwchus mae tua 600 o arils, neu hadau bwytadwy, y gellir eu mwynhau'n amrwd neu eu troi'n sudd ().

Gall fod yn anodd cael gwared ar hadau pomgranad, ond gall gwybod y dechneg gywir wneud y broses yn haws.

Mae'r erthygl hon yn esbonio sut i gael gwared ar hadau pomgranad yn hawdd ac yn cynnig awgrymiadau ar gyfer eu hymgorffori yn eich diet.

2 Ffordd Hawdd i Agor a Hau Pomgranad

Mae dwy ffordd hawdd i gael gwared ar hadau pomgranad: gyda llwy neu gyllell.

Gyda llwy

Dull poblogaidd a hawdd o gael gwared ar hadau pomgranad yw defnyddio llwy bren.

Yn gyntaf, torrwch y ffrwythau yn eu hanner o gwmpas y canol. Yna daliwch ef dros bowlen gydag ochr yr hadau i lawr.

Tarwch groen y pomgranad yn gadarn gyda chefn llwy bren nes bod yr holl hadau wedi cwympo allan.

Gallwch chi lenwi'r bowlen hanner ffordd gyda , fel bod yr hadau'n suddo i'r gwaelod tra bod darnau o bwth yn arnofio i'r brig. Mae hyn yn ei gwneud hi'n haws gwahanu'r hadau.

Rinsiwch a hidlwch yr hadau i gael gwared ar weddillion pyth nad oes eu heisiau. Nawr mae'r arils yn barod i'w bwyta.

Marciwch â chyllell

Dull arall sydd yr un mor boblogaidd ac effeithiol ar gyfer casglu hadau pomgranad yw defnyddio cyllell i sgorio'r .

Yn gyntaf, gan ddefnyddio cyllell paring, tynnwch y coesyn bach ar frig y ffrwythau, a elwir yn flodyn.

Nesaf, sgorio'r ochrau trwy dorri'r croen rhwng y cribau o'r top i'r gwaelod. Os na allwch chi deimlo'r cribau, gwnewch tua chwe thoriad cyfartal o amgylch y ffrwythau.

Er mwyn atal sudd rhag dianc, peidiwch â gwneud toriadau sy'n rhy ddwfn.

Nesaf, cydiwch yn y ffrwythau a rhowch eich bodiau ar y brig lle'r oedd y blodyn. Tynnwch y ffrwythau'n ysgafn i wahanu'r adrannau.

Gall fod o gymorth i wneud hyn dros bowlen fel bod unrhyw hadau rhydd yn cael eu dal.

Gan symud ymlaen, y bilen wen sy'n amgylchynu pob adran hadau.

Yn olaf, gan weithio ar bowlen neu arwyneb glân, tynnwch ymylon pob adran tuag atoch chi i wthio'r hadau allan ac i mewn i'r bowlen.

Yn dibynnu ar aeddfedrwydd y ffrwythau a pha mor hawdd y mae'r hadau'n dod allan, efallai y bydd angen i chi rwbio rhai o'r hadau yn ysgafn i'w llacio.

Nawr maen nhw'n barod i fwynhau.

crynodeb

Gallwch dynnu'r hadau pomgranad blasus o'r ffrwythau gan ddefnyddio'r llwy bren neu'r dull cyllell paring.

Ffyrdd Hawdd o Ychwanegu Pomgranad i'ch Diet

Mae hadau pomgranad yn flasus ac yn amlbwrpas, gan eu gwneud yn ychwanegiadau hawdd at amrywiaeth o brydau.

Dyma rai ffyrdd o elwa o hadau pomgranad:

• Cymysgwch nhw i salad gwyrdd neu ffrwythau.
• Ysgeintiwch ychydig o hadau ar eich iogwrt neu .
• Ychwanegwch nhw at smwddis neu sudd.
• Defnyddiwch hadau pomgranad fel topin tangy ar dost.
• Addurnwch seigiau cig wedi'u rhostio neu eu grilio gyda'r hadau blasus.
• Ychwanegwch nhw at sangria, coctels neu ffug.
• Bwytewch nhw'n ffres o'r ffrwythau.

crynodeb

Mae hadau pomgranad yn ychwanegiad amlbwrpas a blasus i seigiau melys a sawrus.

Awgrymiadau Defnyddiol

Dyma rai awgrymiadau defnyddiol i gael y gorau o'ch profiad pomgranad:

• Dewiswch ffrwyth aeddfed. Nid yn unig y mae'n haws tynnu hadau o ffrwyth aeddfed, maent hefyd yn blasu'n well. Dylai'r ffrwyth fod yn drwm gyda chroen cadarn. Sylwch na fydd crafiadau bach ar y croen yn effeithio ar y tu mewn.
• Bwytewch yr hadau yn unig. Er bod y rhan gwyn, crensiog yn ddiogel i'w fwyta, mae'n ddiogel ac mae'r rhan fwyaf o bobl yn dewis ei daflu. Mae'r croen hefyd yn dechnegol fwytadwy, ond fe'i defnyddir yn nodweddiadol ar ffurf echdynnu a phowdr.
• Rhewi'r hadau. Gallwch storio hadau pomgranad dros ben yn eich rhewgell am hyd at 12 mis. Yn syml, eu rhewi ar daflen pobi am 2 awr, yna eu rhoi mewn bagiau rhewgell ().

crynodeb

I gael y gorau o'ch pomgranad, ystyriwch ddewis ffrwyth aeddfed, bwyta'r hadau yn unig, a rhewi unrhyw fwyd dros ben i'w ddefnyddio'n ddiweddarach.

Y llinell waelod

yn ffrwyth gyda hadau blasus a bwytadwy.

Mae taro cefn pomgranad sydd wedi'i dorri'n hanner gyda llwy bren neu sgorio'r ffrwythau i wahanu'r adrannau yn ddwy ffordd syml ac effeithiol o dynnu'r hadau.

Mae'r broses hon yn haws pan fydd y ffrwyth yn aeddfed.

Ar ôl eu tynnu, gallwch chi fwynhau'r hadau rhuddem coch llachar plaen neu eu hychwanegu at eich hoff ryseitiau ar gyfer blas tangy ond melys ac adfywiol.