Sglerosis ymledol: Efallai nad fitamin D o'r haul sy'n helpu pobl â sglerosis ymledol, ond ymbelydredd UVB.
Mae hynny'n iawn ... yr un ymbelydredd sy'n achosi canser y croen.
Astudiodd Helen Tremlett, PhD, athro niwroepidemioleg a sglerosis ymledol yng Nghanolfan Iechyd yr Ymennydd Djavad Mowafaghian, amlygiad haul ar fywydau cleifion sglerosis ymledol gan ddefnyddio gwybodaeth flaengar. gan NASA.
O garfan Astudiaeth Iechyd Nyrsys, cafodd 3 o bobl â sglerosis ymledol (MS) eu geogodio.
Yna cafodd y wybodaeth hon ei chymharu a'i dadansoddi â data olrhain UVB NASA.
Teithiodd Tremlett a'i dîm i Boston yn benodol ar gyfer carfan Astudiaeth Iechyd Nyrsys.
“Mae archwilio’r mathau hyn o gwestiynau yn adnodd enfawr a phwerus. Roeddent yn dilyn menywod a oedd yn nyrsys yn yr Unol Daleithiau. Dros amser, datblygodd rhai afiechydon fel MS, ”meddai Tremlett wrth Healthline.
Roedd gan y rhai a oedd yn byw mewn ardaloedd â UVB uchel 45% yn llai o risg o MS. Roedd amlygiad i haul uchel yn yr haf mewn ardaloedd UVB uchel hefyd yn gysylltiedig â llai o risg.
“Doedd dim angen llawer o groen ar bobl, dim ond i fod allan yn yr haul,” meddai Tremlett.
Mae'r corff yn creu fitamin D pan fydd yn agored i olau'r haul. Fodd bynnag, mae'r astudiaeth yn awgrymu bod mwy na fitamin D ar gael yma.
“Dydyn ni ddim yn gwybod sut mae’n gweithio,” meddai Tremlett. “Efallai, er enghraifft, bod yr haul yn taro’r retina yng nghefn y llygad, sy’n dylanwadu ar faint o melatonin sy’n cael ei gynhyrchu, sy’n effeithio ar y rhythm circadian. Gallai hyn effeithio ar y cylch cysgu-effro a rheoleiddio imiwnedd,” awgrymodd Tremlett.
Tabl cynnwys
Astudiaeth heulog arall
Archwiliodd prosiect ymchwil arall, The Sunshine Study, amlygiad i'r haul gydol oes a'i berthynas ag MS.
Yn ogystal, dadansoddodd yr astudiaeth hon lefelau fitamin D a rhannu achosion a rheolaethau yn Cawcasws a phobl o dras Affricanaidd a Sbaenaidd.
Cymerwyd achosion a sieciau gan aelodau Kaiser Permanente Southern California.
Mae nifer o astudiaethau wedi dogfennu'r berthynas rhwng fitamin D ac MS. Ond mae'r astudiaeth hon yn bwrw amheuaeth ar fitamin D fel achos MS a'i rôl mewn gwella iechyd, yn enwedig i bobl o dras Affricanaidd a Sbaenaidd.
Roedd fitamin D uwch yn gysylltiedig â risg is o sglerosis ymledol mewn pobl wyn yn unig, nid mewn pobl o dras Affricanaidd a Sbaenaidd. Nid oedd unrhyw gysylltiad rhwng yr is-grwpiau eraill.
Mae hefyd wedi'i sefydlu ei bod yn ymddangos bod amlygiad oes yn lleihau'r risg o MS, waeth beth fo'i hil neu ethnigrwydd.
“Mae pobl sy'n treulio mwy o amser yn yr awyr agored fel arfer yn cymryd rhan mewn gweithgaredd corfforol fel cerdded, heicio, beicio, loncian neu arddio. Felly efallai mai'r cyfuniad o ymarfer corff yn yr awyr agored sydd wir yn amddiffyn pobl rhag MS,” meddai Dr Annette Langer-Gould, cydymaith yn Kaiser Permanente Southern California yn Pasadena, aelod o Academi Niwroleg America ac awdur yr astudiaeth.
Mae lefelau fitamin D yn ffordd hawdd o fesur hyn yn anuniongyrchol mewn Cawcasws, ond nid mewn pobl o dras Sbaenaidd neu Affricanaidd, nad yw eu lefelau fitamin D yn codi cymaint hyd yn oed gyda'r un amlygiad i'r haul.
“Fy argymhelliad yw cael golau haul o ffynonellau naturiol, gwisgo eli haul i atal canser y croen, a cheisio treulio 30 munud y dydd ar gyfartaledd yn gwneud gweithgareddau awyr agored fel cerdded neu arddio,” meddai Langer-Gould wrth Healthline.
“Mae ganddo rywbeth i’w wneud â’r system imiwnedd, celloedd rheoleiddio yn cynyddu uwchfioled,” esboniodd Nick LaRocca, PhD, is-lywydd darparu gofal iechyd ac ymchwil polisi yn y Gymdeithas Sglerosis Ymledol Genedlaethol.
“Mae diddordeb cynyddol bod pelydrau UV yn chwarae rhan mewn risg MS, yn annibynnol ar rôl fitamin D,” meddai wrth Healthline.
Edrychodd yr astudiaethau hyn ar ble y magwyd pobl a'r cysylltiad ag MS.
Astudiaeth yn dechrau yn Awstralia
Y llynedd, defnyddiodd Prue Hart, Ph.D., o Orllewin Awstralia, ymbelydredd UV yn llwyddiannus ar gleifion sglerosis ymledol a gafodd ymosodiad ond dim gweithgaredd afiechyd arall.
Ar ôl canlyniadau cadarnhaol, creodd Hart y treial PhoCIS wedyn i astudio ymhellach effeithiau pelydrau UV (ffototherapi) ar gleifion MS â syndrom ynysig clinigol (CIS).
Mae'r astudiaeth hon yn recriwtio ar hyn o bryd.
“Os yw rôl golau haul yn fwy cymhleth na’r disgwyl, mae angen i ni ddarganfod,” meddai LaRocca, gan ychwanegu “ar gyfer unrhyw beth sy’n ymwneud â sglerosis ymledol, mae’n gymhleth.”
Nodyn i'r golygydd: Mae Caroline Craven yn arbenigwr cleifion MS. Ei blog arobryn yw GirlwithMS.com, a gellir dod o hyd iddi yn twitter.
