Gall y diwrnod ar ôl Diolchgarwch fod yr un mor dda â'r diwrnod ei hun, o ran bwyd, oherwydd mae'r posibiliadau ar gyfer bwyta twrci mewn ryseitiau arloesol a blasus yn wirioneddol ddiddiwedd. Mae un o'r ryseitiau hawsaf sy'n weddill yn eithaf syml brechdan twrci- Os ydych chi eisiau, panini.
Gall hyd yn oed y cogyddion mwyaf dibrofiad feistroli'r frechdan ôl-ddiolchgarwch hon. Yn syml, dilynwch y pedwar cam canlynol ar gyfer y panini perffaith ar ôl Diolchgarwch!
Cerbyd carbohydrad
Llestr.
• Bara neu baguette
Bisgedi
• Rholyn Croissant neu brioche
• Sleidiau o fara
• Twrci wedi'i sleisio (paleo)
Spreads
Y dewisol.
• Piwrî tatws melys
• siytni llugaeron
• menyn pwmpen
• Tatws stwnsh
Llenwi
• cyfreithiwr
• Mwstard neu fai ysgafn
rhwymiadau brechdanau
Creu.
• Llysiau – salad, sbigoglys, arugula, ac ati.
• Nionyn coch
• tomato
• Llugaeron sych
• ffa gwyrdd
• ciwcymbr
Afal
• caws
Twrci panini gydag afalau a llugaeron
gydag afal, afocado a llugaeron
cynhwysion
- 2 ddarn o fara
- 2 sleisen o dwrci eto
- ¼ afal, wedi'i sleisio'n denau
- ¼ afocado, tafelli
- Llond llaw o llugaeron sych neu siytni llugaeron
- 1 darn o gaws o'ch dewis (defnyddiais dafelli tenau o cheddar gwyn)
cyfarwyddiadau
- Rhowch gaws, tafelli afal, twrci, tafelli afocado a llugaeron ar waelod y bara.
- Rhowch weddillion y bara ar ei ben a'i roi ar y gril panini (*Sylwer: os nad oes gennych chi wneuthurwr panini, rhowch bowlen o fara mewn padell neu dostiwr).
Ffeithiau am faeth
419 o galorïau • 17g o fraster i gyd • 7 go braster dirlawn • 47 go carbohydradau • 5 go ffibr dietegol • 20 g o siwgr • 23 g o brotein (yn amrywio yn dibynnu ar ddewisiadau bara a chaws)