Le Černý čaj je oblíbený nápoj vyrobený z oxidovaných listů Camellia sinensis rostlina().
Přestože je černý čaj široce známý pro své nutriční výhody, používá se také jako vlasová kúra. Mnoho příznivců tvrdí, že pomáhá zvýšit růst vlasů, zlepšit barvu vlasů a zvýšit lesk vlasů.
Zejména lidé po staletí používali oplachy z černého čaje, které aplikovaly černý čaj přímo na vlasy, jako prostředek pro krásu. To znamená, že se můžete divit, zda nějaké vědecké studie podporují tato tvrzení.
Tento článek vysvětluje, zda je černý čaj účinný pro zdraví vlasů, a ukazuje, jak provést opláchnutí černým čajem.
Crissy Mitchell/Stocksy United
Potenciální výhody černého čaje pro zdraví vlasů
Oplachování černým čajem zahrnuje nanesení černého čaje na vlasy a jeho ponechání několik minut až hodinu. Tento přírodní prostředek pro krásu se používá po staletí, aby vaše vlasy vypadaly co nejlépe.
Může zlepšit barvu vlasů
Černý čaj obsahuje vysokou koncentraci , typu polyfenolického antioxidantu, který neutralizuje sloučeniny poškozující buňky zvané volné radikály ().
Obsahuje ho zejména černý čaj, který mu dodává charakteristickou tmavou barvu (, ).
Kvůli tomuto tmavému pigmentu mohou oplachy z černého čaje dodat přirozeně tmavým vlasům dočasné oživení barvy a pomoci snížit výskyt šedivých vlasů. Toto krátkodobé řešení však po několikanásobném umytí vlasů nevydrží.
Kromě toho tato léčba nefunguje dobře na blond, červené, bílé, světle hnědé nebo jiné světlejší vlasy.
Může podporovat růst vlasů
Oplachy na vlasy z černého čaje jsou široce používány k podpoře růstu vlasů, protože se předpokládá, že vysoký obsah antioxidantů a kofeinu v čaji podporuje zdravou pokožku hlavy a vlasy ().
Zastánci tvrdí, že kofein obsažený v černém čaji se může dostat k vlasovým folikulům a blokovat (DHT) – hormon spojený s vypadáváním vlasů u lidí s onemocněním známým jako androgenní alopecie (, ).
Bylo prokázáno, že vysoké hladiny DHT zmenšují vlasové folikuly a zkracují cyklus růstu vlasů, což vede k oslabeným, lámavým vlasům, které snadněji vypadávají (, , ).
Studie ve zkumavce na vzorcích lidské kůže naznačila, že lokální aplikace kofeinu a testosteronu může podpořit růst vlasů prodloužením anagenní (tvorby vlasů) fáze růstu vlasů ().
Jiná studie ve zkumavce pozorovala podobné výsledky s použitím místního 0,2% tekutého roztoku kofeinu. Tato studie však byla sponzorována výrobcem ().
Kromě těchto studií není k dispozici žádný výzkum, který by určil, zda černý čaj může podporovat růst vlasů. Navíc není jasné, kolik černého čaje a kofeinu je potřeba, nebo jak dlouho byste měli mít tento roztok na pokožce hlavy, abyste dosáhli viditelných výsledků.
Proto je zapotřebí více lidského výzkumu.
Konečně, existuje mnoho příčin vypadávání vlasů, včetně podvýživy, stresu, hormonů, genetiky a poškození vlasů. Místo toho, abyste se při řešení problémů s vypadáváním vlasů spoléhali na černý čaj, je lepší poradit se s dermatologem, který vám může pomoci určit hlavní příčinu vašeho vypadávání vlasů (, ).
Může podporovat lesklé vlasy
Lesk vlasů pochází z hydratovaných a neporušených vlasů. Světlo se na poškozených vlasech špatně odráží a vytváří ().
Teoreticky mohou oplachy černého čaje podporovat lesk zlepšením barvy vlasů a podporou růstu zdravých nových vlasů. Navzdory neoficiálním tvrzením však žádný výzkum tuto myšlenku nepodporuje.
Ve skutečnosti může kofein v černém čaji vysušit vlasové prameny, pokud jsou ponechány příliš dlouho, zejména u těch s typem vlasů, které nesnadno absorbují vlhkost. K překonání tohoto problému aplikujte kondicionér po opláchnutí černého čaje ().
Shrnutí
Navzdory neoficiálním tvrzením neexistují žádné přímé důkazy, že oplachování černým čajem podporuje růst vlasů nebo zabraňuje jejich vypadávání. Tyto oplachy však mohou dočasně zvýraznit barvu a lesk tmavých vlasů.
Mají výplachy z černého čaje vedlejší účinky?
Použití černého čaje na vlasy a pokožku hlavy je považováno za bezpečné.
To znamená, že kofein v černém čaji může vysušit vaše vlasy, což může vést k suchému a poškozenému vzhledu. Nejlepší je proto aplikovat černý čaj přímo na pokožku hlavy pomocí rozprašovače a po opláchnutí použít kondicionér.
Přestože nejsou známy žádné vedlejší účinky z lokální aplikace, vždy je nejlepší provést kožní test, abyste se ujistili, že nejste citliví na černý čaj.
K tomu položte malé množství vychlazeného černého čaje na vnitřní část předloktí nebo nadloktí. Po 24 hodinách zkontrolujte známky zarudnutí, změny barvy kůže nebo podráždění. Pokud se některý z těchto příznaků objeví, vyhněte se výplachům černým čajem.
Shrnutí
Přestože je černý čaj pro většinu lidí bezpečný, lidé s citlivou pokožkou by si měli před aplikací na pokožku hlavy vyzkoušet náplasťový test.
Jak si vyrobit oplach z černého čaje
Pokud chcete zkusit použít černý čaj na opláchnutí vlasů, postupujte takto:
- Vložte 3 až 4 sáčky černého čaje do 2 šálků (475 ml) vroucí vody. Namočte je alespoň na 1 hodinu nebo dokud voda nevychladne na pokojovou teplotu.
- Poté nalijte černý čaj do čisté lahvičky s rozprašovačem.
- Když jste připraveni použít oplach vlasů, začněte s použitím šamponu. Před aplikací černého čaje budete potřebovat čistou pokožku hlavy.
- S vlhkými vlasy rozdělte vlasy na malé části a nastříkejte na pokožku hlavy velké množství čaje. Jemně masírujte.
- Jakmile zakryjete celou hlavu, nasaďte si na vlasy sprchovou čepici a počkejte 30 až 60 minut.
- Opláchněte si vlasy studenou nebo vlažnou vodou a na závěr použijte hloubkový kondicionér, který uzavře vlhkost.
Pokud používáte černý čaj ke zvýraznění barvy vlasů, měli byste ho aplikovat od kořínků ke konečkům. Pokud jej používáte pro růst vlasů, zaměřte se především na pokožku hlavy.
Nejlepší je také nosit staré tričko nebo jiné staré oblečení, protože černý čaj může potřísnit vaše oblečení.
Shrnutí
Oplach černého čaje můžete připravit pomocí 3 až 4 sáčků černého čaje, vody a rozprašovače. Nastříkejte na čistou pokožku hlavy a vlhké vlasy a nechte působit 30 až 60 minut.
Sečteno a podtrženo
je nejen lahodným nápojem, ale také oblíbenou vlasovou kúrou.
Přesto jen omezené důkazy naznačují, že aplikace černého čaje na vlasy a pokožku hlavy může zlepšit barvu a lesk vlasů, a proto je zapotřebí další výzkum. To může fungovat nejlépe na tmavých vlasech.
Pokud to chcete vyzkoušet, namočte 3 až 4 sáčky černého čaje do vroucí vody a nechte vodu vychladnout, než nastříkáte na čistou pokožku hlavy a vlasy. Nechte působit alespoň 30 minut, opláchněte a pro extra hydrataci použijte hloubkový kondicionér.
Ačkoli to není osvědčený lék, oplachování černým čajem je snadné, cenově dostupné a neškodné.
Černý čaj podporuje zdraví vlasů
Le Černý čaj je oblíbený nápoj vyrobený z oxidovaných listů Camellia sinensis rostlina().
Přestože je černý čaj široce známý pro své nutriční výhody, používá se také jako vlasová kúra. Mnoho příznivců tvrdí, že pomáhá zvýšit růst vlasů, zlepšit barvu vlasů a zvýšit lesk vlasů.
Zejména lidé po staletí používali oplachy z černého čaje, které aplikovaly černý čaj přímo na vlasy, jako prostředek pro krásu. To znamená, že se můžete divit, zda nějaké vědecké studie podporují tato tvrzení.
Tento článek vysvětluje, zda je černý čaj účinný pro zdraví vlasů, a ukazuje, jak provést opláchnutí černým čajem.
Crissy Mitchell/Stocksy United
Potenciální výhody černého čaje pro zdraví vlasů
Oplachování černým čajem zahrnuje nanesení černého čaje na vlasy a jeho ponechání několik minut až hodinu. Tento přírodní prostředek pro krásu se používá po staletí, aby vaše vlasy vypadaly co nejlépe.
Může zlepšit barvu vlasů
Černý čaj obsahuje vysokou koncentraci , typu polyfenolického antioxidantu, který neutralizuje sloučeniny poškozující buňky zvané volné radikály ().
Obsahuje ho zejména černý čaj, který mu dodává charakteristickou tmavou barvu (, ).
Kvůli tomuto tmavému pigmentu mohou oplachy z černého čaje dodat přirozeně tmavým vlasům dočasné oživení barvy a pomoci snížit výskyt šedivých vlasů. Toto krátkodobé řešení však po několikanásobném umytí vlasů nevydrží.
Kromě toho tato léčba nefunguje dobře na blond, červené, bílé, světle hnědé nebo jiné světlejší vlasy.
Může podporovat růst vlasů
Oplachy na vlasy z černého čaje jsou široce používány k podpoře růstu vlasů, protože se předpokládá, že vysoký obsah antioxidantů a kofeinu v čaji podporuje zdravou pokožku hlavy a vlasy ().
Zastánci tvrdí, že kofein obsažený v černém čaji se může dostat k vlasovým folikulům a blokovat (DHT) – hormon spojený s vypadáváním vlasů u lidí s onemocněním známým jako androgenní alopecie (, ).
Bylo prokázáno, že vysoké hladiny DHT zmenšují vlasové folikuly a zkracují cyklus růstu vlasů, což vede k oslabeným, lámavým vlasům, které snadněji vypadávají (, , ).
Studie ve zkumavce na vzorcích lidské kůže naznačila, že lokální aplikace kofeinu a testosteronu může podpořit růst vlasů prodloužením anagenní (tvorby vlasů) fáze růstu vlasů ().
Jiná studie ve zkumavce pozorovala podobné výsledky s použitím místního 0,2% tekutého roztoku kofeinu. Tato studie však byla sponzorována výrobcem ().
Kromě těchto studií není k dispozici žádný výzkum, který by určil, zda černý čaj může podporovat růst vlasů. Navíc není jasné, kolik černého čaje a kofeinu je potřeba, nebo jak dlouho byste měli mít tento roztok na pokožce hlavy, abyste dosáhli viditelných výsledků.
Proto je zapotřebí více lidského výzkumu.
Konečně, existuje mnoho příčin vypadávání vlasů, včetně podvýživy, stresu, hormonů, genetiky a poškození vlasů. Místo toho, abyste se při řešení problémů s vypadáváním vlasů spoléhali na černý čaj, je lepší poradit se s dermatologem, který vám může pomoci určit hlavní příčinu vašeho vypadávání vlasů (, ).
Může podporovat lesklé vlasy
Lesk vlasů pochází z hydratovaných a neporušených vlasů. Světlo se na poškozených vlasech špatně odráží a vytváří ().
Teoreticky mohou oplachy černého čaje podporovat lesk zlepšením barvy vlasů a podporou růstu zdravých nových vlasů. Navzdory neoficiálním tvrzením však žádný výzkum tuto myšlenku nepodporuje.
Ve skutečnosti může kofein v černém čaji vysušit vlasové prameny, pokud jsou ponechány příliš dlouho, zejména u těch s typem vlasů, které nesnadno absorbují vlhkost. K překonání tohoto problému aplikujte kondicionér po opláchnutí černého čaje ().
Mají výplachy z černého čaje vedlejší účinky?
Použití černého čaje na vlasy a pokožku hlavy je považováno za bezpečné.
To znamená, že kofein v černém čaji může vysušit vaše vlasy, což může vést k suchému a poškozenému vzhledu. Nejlepší je proto aplikovat černý čaj přímo na pokožku hlavy pomocí rozprašovače a po opláchnutí použít kondicionér.
Přestože nejsou známy žádné vedlejší účinky z lokální aplikace, vždy je nejlepší provést kožní test, abyste se ujistili, že nejste citliví na černý čaj.
K tomu položte malé množství vychlazeného černého čaje na vnitřní část předloktí nebo nadloktí. Po 24 hodinách zkontrolujte známky zarudnutí, změny barvy kůže nebo podráždění. Pokud se některý z těchto příznaků objeví, vyhněte se výplachům černým čajem.
Jak si vyrobit oplach z černého čaje
Pokud chcete zkusit použít černý čaj na opláchnutí vlasů, postupujte takto:
Pokud používáte černý čaj ke zvýraznění barvy vlasů, měli byste ho aplikovat od kořínků ke konečkům. Pokud jej používáte pro růst vlasů, zaměřte se především na pokožku hlavy.
Nejlepší je také nosit staré tričko nebo jiné staré oblečení, protože černý čaj může potřísnit vaše oblečení.
Sečteno a podtrženo
je nejen lahodným nápojem, ale také oblíbenou vlasovou kúrou.
Přesto jen omezené důkazy naznačují, že aplikace černého čaje na vlasy a pokožku hlavy může zlepšit barvu a lesk vlasů, a proto je zapotřebí další výzkum. To může fungovat nejlépe na tmavých vlasech.
Pokud to chcete vyzkoušet, namočte 3 až 4 sáčky černého čaje do vroucí vody a nechte vodu vychladnout, než nastříkáte na čistou pokožku hlavy a vlasy. Nechte působit alespoň 30 minut, opláchněte a pro extra hydrataci použijte hloubkový kondicionér.
Ačkoli to není osvědčený lék, oplachování černým čajem je snadné, cenově dostupné a neškodné.