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Adupratu da l'antichi grechi per riduce l'ansietà durante u parto, patria (Leonurus cardiac) hè principalmente usatu cum'è tè o tintura per e so proprietà medicinali potenziali (1).

Chjamatu ancu coda di leone, a motherwort hè una machja eretta è spinosa cù foglie verde scuru è fiori pilosi viole o rosa (1).

Hè nativu di l'Asia è di l'Europa sud-est, ma si trova oghje in u mondu sanu. In i Stati Uniti, hè cunsideratu una spezia invasiva (2).

A cuntrariu di alcune altre erbe in a famiglia di menta, hà un odore sgradevule è un sapori amaru.

Stu articulu rivista l'anomalia, cumpresi i so pussibuli benefici è effetti latu.

Beneficii putenziali di Motherwort

a mamma hè stata aduprata per millaie d'anni per trattà una varietà di cundizioni, cumprese a malatia di u cori, l'ansietà è a menstruazione irregulare (1).

Ancu s'è parechji di i so usi tradiziunali ùn sò micca stati studiati scientificamente, a ricerca indica chì sta pianta hà pussibuli benefici per a salute.

Proprietà antioxidanti

a mamma cuntene assai composti vegetali cù proprietà antioxidanti, cumpresi flavonoidi, steroli, triterpeni è tannini (3, 4, 5, 6).

L'antioxidanti sò cumposti chì prutegge i vostri celluli da i danni causati da molécule potenzialmente dannusu chjamati radicali liberi (sette).

A ricerca mostra chì l'antiossidanti ponu aiutà à prutege contr'à parechje malatie, cumprese u cancer, l'artrite, a malatia di u cori, a malatia d'Alzheimer è a malatia di Parkinson (7).

Puderà calà a frequenza cardiaca è a pressione di sangue

L'usu tradiziunale di anti-mamma hè di aiutà à riduce a freccia di u core veloce o irregulare causata da u stress o l'ansietà.

In i testi realizati nantu à provette è animali, l'estrattu di a mamma hà dimustratu effetti antiaritmici, suggerendu chì pò aiutà à riduce a freccia cardiaca elevata. Tuttavia, sti effetti ùn sò micca stati osservati in l'omu (8).

Un studiu di 28 ghjorni in 50 adulti cù pressione di u sangue è ansietà hà dimustratu chì u supplementu cù l'extract di Motherwort reduciu a freccia di u core, ma u cambiamentu era insignificante (9).

Tuttavia, i risultati dimustranu miglioramenti significativi in ​​i livelli di pressione sanguigna. Tuttavia, u studiu era abbastanza chjucu è i risultati simili ùn sò micca stati riplicati (9).

Malgradu a ricerca limitata, certi paesi europei anu appruvatu l'usu di Motherwort per prumove a salute di u core è aiutà à trattà l'ipertiroidismu, u stress è l'ansietà (10).

Pò aiutà à a salute di u core

L'acidu ursolicu, a leonurina è i flavonoidi sò cumposti in i matri chì anu dimustratu effetti protettivi di u core in studii di rat. Tuttavia, sti risultati ùn sò micca stati cunfirmati in l'omu. (11, 12, 13, 14).

In ogni casu, ancu s'ellu ùn hè micca specificu à i flavonoidi di mamma à mamma, studii d'osservazione in l'omu anu dimustratu una relazione trà u cunsumu tutale di flavonoidi è un risicu ridutta di sviluppà è mori da a malatia cardiaca (15, 16).

Altri benefici potenziali

Ancu se a ricerca hè limitata, l'azzione di mamma à mamma pò furnisce benefici supplementari, cumpresi:

• Pò riduce a perdita di sangue postpartum. A ricerca iniziale suggerisce chì u trattamentu cù l'aria di a mamma è l'ossitocina pò riduce significativamente u risicu di perdita di sangue dopu a consegna, cumparatu cù l'ossitocina sola (17).
• Puderà allevà l'ansietà è a depressione. Ancu s'ellu hè limitatu in u scopu, i primi studii in l'omu è i rati mostranu una riduzione di i sintomi di l'ansietà è a depressione dopu à piglià l'estratti di l'aria di a mamma o a leonurina ogni ghjornu per 4 anni, settimane (9, 18).
• Pò riduce a inflamazioni. Studi in prove-tube è animali anu dimustratu chì a leonurina in motherwort hà proprietà antiinflamatorii. Tuttavia, sti risultati ùn sò micca stati cunfirmati in l'omu (19, 20).

riassuntu

Motherwort cuntene parechji antioxidanti è hè stata ligata à diversi benefici per a salute. Questi includenu un risicu ridutta di malatie di u cori, è ancu una diminuzione di a pressione di sangue è a freccia di u core causata da u stress o l'ansietà.

Possibili effetti latu

A ricerca attuale nantu à l'effetti di a motherwort in l'omu hè limitata. Per via di u risultatu, a sicurità di a pianta è i so effetti latu pussibuli ùn sò micca sanu sanu.

Sicondu e scuperte recenti, u cunsumu eccessivu pò purtà à effetti secundari, cum'è diarrea, sanguinamentu uterini è dolore di stomacu (10, 19).

Perchè l'azzione hà u putenziale di influenzà a freccia è u ritmu di u core, e persone chì piglianu medicazione di a freccia di u cori, cum'è i beta blockers, è e persone cun ipotensione anu da cunsultà u so duttore prima di piglià stu supplementu (19).

Inoltre, l'erba hè stata trovata per interagisce cù a warfarina, un diluente di sangue chì ùn diluisce micca u sangue, è nimu ùn deve piglià cun un medicazione per diluisce u sangue, salvu micca autorizatu da un prufessore di a salute (21).

Infine, per via di a mancanza di ricerca è u so potenziale per stimulà e cuntrazzioni uterine, e donne incinte o allattate sò ancu cunsigliate per evità l'aggressione (10).

riassuntu

U cunsumu eccessivu di motherwort pò causà diarrea, sanguinamentu uterini è dolore di stomacu. E donne incinte è chì allattanu, è ancu quelli chì piglianu monitori di freccia cardiaca o medicazione per diluzione di u sangue duveranu evità di sottumette a motherwort, salvu micca autorizatu da un prufessiunale di salute.

Dosage suggeritu

Perchè a ricerca in l'omu hè limitata, ùn ci hè attualmente una dosa cunsigliata per a motherwort.

In ogni casu, l'Agenzia Europea di i Medicamenti (EMA) ricumanda di cunsumà menu di 3 grammi di extracte in polvere per ghjornu per evità pussibuli effetti avversi (10, 19).

a mamma pò esse acquistatu cum'è tè soltu o in forma di tintura è capsule.

Quandu u cunsumu cum'è tè, hè spessu cumminatu cù u meli, u ginger, u limonu, u zuccheru o altri aromi forti per cumbatte a so amarezza.

riassuntu

Siccomu pocu di ricerca hè stata fatta nantu à l'effetti di a motherwort in l'omu, ùn ci sò micca cunsiglii per a dosa ottima. Per evità l'effetti secundarii potenziali, i cunsiglii attuali ricumandenu di piglià menu di 3 grammi di extracte in polvere per ghjornu.

Riassuntu Finale

a mamma hè una pianta chì hè stata aduprata per millaie d'anni da quelli chì cercanu i so putenziali benefici per a salute, in particulare quelli chì sò ligati à a salute di u core è l'ansietà.

Tuttavia, a ricerca in a so efficacità è a sicurezza in l'omu manca. Comu tali, parechji studii sò necessarii prima di pudè esse cunsigliatu per ragioni di salute.

Sè vo vulete pruvà a mamma, prima parlate cù u vostru duttore di salute. Pudete truvà tinture è tè in magazzini specializati lucali o in linea.