Sanu30 hè un pianu di dieta populari cuncepitu per prumove abitudini alimentari sani, rinfurzà a perdita di pisu, riduce i brami alimentari è migliurà a vostra salute generale. Favorisce principarmenti l'alimenti integrali, eliminendu ingredienti cum'è grani, legumi, latticini, zuccheru è alcolu da a vostra dieta.
Ancu s'ellu prumette una varietà di benefici per a salute è emutivu, a so natura restrittiva pò impedisce di risponde à i vostri bisogni nutrizionali di ogni ghjornu è / o di mantene a vostra dieta à longu andà.
Dice questu, l'usu di un serviziu di consegna di pranzi pò esse un modu convenientu è faciule per aderisce à a dieta Whole30.
Ci hè parechji fatturi per cunsiderà quandu selezziunate un serviziu di consegna chì hè ghjustu per voi, cumpresu u costu, a varietà di pranzu è a qualità di l'ingredienti.
Indice di cuntenutu
Eccu 7 di i migliori servizii di consegna di pasti Whole30.
Includemu prudutti chì pensemu chì seranu utili à i nostri lettori. Se cumprate attraversu ligami in questa pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissioni. Eccu u nostru prucessu.
1. Paleo on the Go
Paleo on the Go hè un serviziu di consegna di pasti chì offre cibi adattati per parechje dieti, cumprese Whole30, keto è paleo.
Pudete filtrà i pasti in basa di i vostri bisogni dietetichi specifichi, è ancu mischjà è abbinate i piatti per creà un menu persunalizatu.
I pasti arrivanu congelati in vassoi è cuntenituri sigillati, chì ponu esse riscaldati cù un fornu o un micru.
In più di utilizà solu prudutti d'animali chì sò stati criati umanamente è sò liberi di hormone è antibiotici, Paleo on the Go furnisce infurmazioni detallate nantu à l'urìgine di ingredienti specifichi.
Ancu s'è a cumpagnia usa qualchì volta prudutti cunvinziunali, compra alcuni ingredienti organici sempre chì hè pussibule, cumpresi quelli in u mercatu, chì sò i frutti è ligumi più altu in residu di pesticidi.
Innota chì ci hè un minimu di $ 99 per tutti l'ordini, chì riduce i costi di spedizione, ma pò esse inconveniente per quelli chì cercanu di pruvà 1-2 pranzi prima di fà un ordine più grande.
prezzu
L'entrata custanu $ 17- $ 29, cù tariffi scontati dispunibili per spedizioni è bundle recurrenti. Ci sò carichi supplementari per u trasportu secondu a vostra situazione è a dimensione di u vostru ordine.
Tenite in mente chì l'ordine minimu hè $ 99.
Iscriviti à Paleo on the Go quì.
2. Bona cucina
A Good Kitchen offre una varietà di colazioni congelate nutritive, pranzi è cene sigillate in vassoi per microonde. Pudete sceglie da una larga gamma di restrizioni dietetica, cumprese Whole30, vegetariana, senza glutine, Primal è pocu grassu.
I pasti appruvati Whole30 sò chjaramente etichettati è ponu esse facilmente filtrati quandu l'ordine.
The Good Kitchen dà priorità à ingredienti d'alta qualità è usa solu 100% carne bovina alimentata à erba è pollame, porcu è ova, è ancu frutti di mare di qualità.
Inoltre, a cumpagnia si concentra nantu à i prudutti di stagione per ottimisà a freschezza è u gustu di l'ingredienti minimizendu u so impattu ambientale potenziale.
prezzu
L'abbonamenti sò dispunibuli per $ 11-14 per pastu, cù sconti secondu u numeru di pranzi chì urdinate. I pasti ordinati à la carte varianu da $ 12 à $ 16. A spedizione in i Stati Uniti cuntinentali hè liberu.
Abbonate à The Good Kitchen quì.
3. Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition offre pasti appruvati Whole30 chì sò supposti per aiutà à perdiri pesu è senti megliu.
Offre un menù rotativu settimanale chì pò esse adattatu per diete keto, vegana, vegetariana, classica è paleo.
Mentre micca tutti i pranzi o i piani sò cumpleti Whole30, e proteine è i vegetali preparati ponu esse urdinati individualmente da u menu à a carta è cumminati per un pastu Whole30 faciule.
Ancu s'ellu offre menu opzioni è menu varietà di parechji altri servizii di pasti Whole30, Trifecta Nutrition pò esse una bona scelta per quelli chì cercanu di risparmià tempu aghjunghjendu solu uni pochi di pranzi preparati à settimana à u so pianu di pasti settimanale.
In più di l'utilizazione di ingredienti organici, a cumpagnia furnisce a so carne, pollame è frutti di mare da splutazioni chì rispondenu à i stretti standard di benessere di l'animali.
A cuntrariu di a maiò parte di l'altri servizii di pasti, i so pranzi ùn sò mai congelati durante a preparazione o a consegna è ponu esse facilmente refrigerati è riscaldati.
prezzu
I pasti cumpleti varianu da $ 10 à $ 14 ognunu, ma pudete ancu mischjà è cunghjuntà proteine, carboidrati è ligumi da u menu à la carte. A spedizione gratuita hè dispunibule in ogni locu in i Stati Uniti.
Iscriviti à Trifecta Nutrition quì.
4. Caveman Chefs
Fundata in u 2014, Caveman Chefs hè una cumpagnia paleo-amichevule chì offre pasti surgelati gourmet chì ponu esse facilmente gustati in casa. Ancu s'è a cumpagnia principarmenti à a dieta paleo, offre ancu una varietà di opzioni approvate da Whole30.
Inoltre, si focalizeghja nantu à ingredienti freschi di alta qualità, cumpresi prudutti, frutti di mare sustinibili, è carne è pollame lucali cultivati in modu umanu.
I pasti sò congelati o refrigerati è ponu esse micru è sirvuti.
Caveman Chefs si distingue da altri servizii di consegna di pasti perchè offre grandi porzioni per alimentà finu à cinque persone, facendu una bona opzione per e famiglie.
In ogni casu, i costi di spedizione sò assai alti per i clienti in certi stati, chì ponu fà difficultà per quelli chì anu un budgetu.
prezzu
Pudete cumprà pranzi preparati individualmente in una varietà di dimensioni di porzioni, è ancu creà u vostru propiu bundle di pasti cù 24 à 38 pasti per circa $ 13 ognunu. A spedizione flat rate hè dispunibule trà $ 25 è $ 60 secondu a vostra situazione.
Iscriviti quì per Caveman Chefs.
5. Paleo di Pete
Dotatu di pranzi preparati da u chef, un menu rotativu settimanale, è un impegnu à ingredienti freschi è staghjunali, Pete's Paleo hè unu di i servizii di consegna di pasti Whole30 più populari in u mercatu.
I pranzi sò tutti senza latticini è senza glutine - è a maiò parte di l'opzioni si mette facilmente in un menu equilibratu Whole30.
Ogni pastu ghjunghje congelatu è pò esse riscaldatu è sirvutu.
L'infurmazione dettagliata nantu à u valore nutrizionale di ogni pastu hè dispunibule nantu à u situ web, facendu faciule cuntà calorie o seguite i macronutrienti.
I piani settimanali presentanu da 5 à 20 porzioni ognunu, cù opzioni supplementari, cum'è lati extra o porzioni doppie di proteina, ancu offerte.
Tuttavia, solu l'opzioni di pranzu è cena sò attualmente dispunibili. In più, oltre à omette a carne di porcu da i vostri pranzi, avete opzioni limitate per persunalizà u vostru menu settimanale.
Ancu s'ellu pudete urdinà pasti individualmente cù u pianu "Eat What You Like", a maiò parte di u prezzu hè un pocu più altu di l'abbonamenti settimanali.
prezzu
L'abbonamenti settimanali varianu da $ 15 à $ 16 per porzione, mentre chì i pasti urdinati individualmente costanu $ 16 à $ 19 ognunu. A spedizione hè gratuita per a maiò parte di l'ordini.
Iscriviti à Pete's Paleo quì.
6. Snap Kitchen
Snap Kitchen hè un serviziu di consegna di pasti chì risponde à una varietà di bisogni dietetichi, facendu una grande scelta per quelli chì seguitanu Whole30.
Ci hè parechje scelte per u colazione, u pranzu è a cena, chì ponu esse ritruvati in u locu da unu di i so punti di vendita o consegnati. Innota chì a consegna ùn hè ancu dispunibule per tutti i stati, ma pudete nantu à u situ web.
I boxes settimanali sò dispunibuli cù 6 o 12 pasti. Tutti i platti sò preparati freschi è mai congelati.
Quandu vi registrate, pudete vede tutte l'opzioni di pranzu è creà u vostru propiu menu persunalizatu. I pasti ponu esse filtrati da allergeni potenziali è dieti specifichi, cumpresu Whole30. Inoltre, una lista detallada di ingredienti è infurmazione nutrizionale hè dispunibule per ogni platu.
Inoltre, Snap Kitchen usa prudutti biulogici ogni volta chì hè pussibule è fonti ingredienti da fornitori lucali chì priurità metudi di produzzione sustinibili è rispunsevuli.
prezzu
I pacchetti cuntenenu 6 o 12 pranzi è custanu $ 10- $ 12 per porzione, cù spedizione gratuita à i stati selezziunati.
Iscriviti à Snap Kitchen quì.
7. Eatulugia Paleo-Zona
I pasti gourmet sò fatti cù ingredienti alimentari interi è ponu esse adattati per adattà à parechji abitudini alimentari specifichi, cumpresu Whole30.
Eatology implementa ancu i principii di, chì usa blocchi alimentari per furnisce un rapportu specificu di proteina, grassu è carbuidrati. I pasti sò dispunibuli in media (2 blocchi) è grande (3 blocchi) porzioni, cù un totale di caloria di 30% di proteina, 40% di carbuidrati è 30% di grassu.
Tenite in mente chì i pasti sò assai bassi in calori. Sicondu u vostru pesu è u livellu di l'attività, pudete avè bisognu di cunsumà finu à 25 blocchi per ghjornu per risponde à i vostri bisogni, chì ponu esse assai caru.
Quandu fate u vostru ordine, pudete sceglie trà una varietà di opzioni di colazione, pranzu è cena per creà un menu chì si adatta à e vostre preferenze persunale.
I pasti arrivanu congelati è ponu esse facilmente riscaldati in u fornu o in u micru.
Innota chì micca tutti i pasti sò cumpleti Whole30, è alcuni ponu cuntene ingredienti cum'è latti è meli. Tuttavia, Eatology furnisce una lista cumpleta di ingredienti per ogni pastu, facendu faciule per creà u vostru propiu menu appruvatu Whole30.
prezzu
L'ordine unicu varieghja da $ 10,50 à $ 12,75 per manghjà, secondu a dimensione di a porzione. Ordini recurrenti, chì partenu da $ 8,30 per pastu, sò ancu dispunibili. I costi di spedizione sò $ 25 per ogni 15 pasti.
Iscriviti à Eatology Paleo-Zone quì.
Cumu sceglite u serviziu di pranzu Whole30
Ci hè parechji fatturi da cunsiderà quandu sceglite un serviziu di consegna di pranzi Whole30.
Per principià, assicuratevi di circà una cumpagnia chì offre una varietà di platti o un menu rotativu, chì pò aghjunghje una certa diversità à a vostra dieta è facenu u vostru pianu di manghjà.
A maiò parte di i servizii furnisce ancu una lista di ingredienti. Fighjate i pranzi fatti principarmenti cù l'alimenti sani senza zuccaru aghjuntu o sodiu eccessivu o conservanti.
Qualchidunu pò ancu preferite un serviziu di consegna di pranzi chì usa principalmente ingredienti organici per limità l'esposizione à i pesticidi ().
Inoltre, u prezzu hè una considerazione impurtante. Mentre chì alcune cumpagnie ponu publicità prezzi bassi per ogni pastu, spessu affruntà i costi di spedizione elevati o offrenu sconti solu per ordini grossi o abbonamenti recurrenti.
Infine, a durabilità hè un altru fattore impurtante. Induve pussibule, truvate servizii chì utilizanu imballaggi riciclabili, priorità u benessere di l'animali, è cumprà ingredienti sustinibili.
U fondu
implica manghjà soprattuttu cibi integrali è tagliate tutti u zuccheru aghjuntu, i latticini, i grani, i legumi è l'alcool.
Utilizà un serviziu di consegna di pranzu pò esse un modu convenientu per seguità stu mudellu di manghjà. Assicuratevi di cunsiderà fatturi cum'è u prezzu, a qualità di l'ingredienti è a varietà di manghjà quandu sceglite u pianu chì hè ghjustu per voi.
