E persone cun eczema pò esse soprattuttu propensi à flare-ups durante l'estiu. Ju Photographer/Getty Images
- Per e persone cun eczema, u calore di l'estiu pò causà pruriginose è scomode di a pelle.
- L'esperti medichi insistenu chì e persone cun eczema anu da esse attenti à a gestione di i flare-ups, soprattuttu quandu passanu u tempu in u sole in i ghjorni caldi è secchi.
- Per e persone cù eczema, i sunburns ùn ponu micca solu dannà più a delicata barriera di a pelle, ma ancu causanu un aggravamentu agutu di a inflamazioni di a pelle mentre u corpu prova di guarì da e ferite indotte da u sole.
Midsummer hè un tempu per barbecue, picnics, riunioni di famiglia è vacanze in spiaggia.
Per quelli chì anu cundizzioni di a pelle cronica, sta stagione puderia esse menu di divertimentu in u sole, è più nantu à i pruriti, scomodi di a pelle.
Perchè e persone cun eczema ponu esse particularmente propensu à i fugliali durante l'estiu? L'eczema varieghja assai da persona à persona, è una varietà di fatturi da a geugrafia à i cambiamenti ambientali pò ghjucà un rolu in quantu puderia affettà durante l'estiu.
Cum'è cù qualsiasi malatia crònica, l'esperti insistenu per esse attenti à a gestione di i flare-ups, soprattuttu s'ellu pensa à passà u tempu in u sole in i ghjorni caldi è secchi.
Indice di cuntenutu
Perchè i ghjorni caldi è assolellati ponu innescà eczema flare-ups
Quandu parlemu di eczema, ci simu più spessu riferiti à eczema, definitu da pezzi di pelle inflamati, irritati è pruriginanti chì sò spessu accumpagnati da un rash rossu. Puderà affettà una varietà di età, da i neonati à l'anziani, 65 anni è oltre. Si trova in 1 in 10 americani.
Duranti i mesi di l'estiu, l'eczema pò esse micca cusì seriu per e persone chì campanu in climi più umidi. Questu hè perchè e temperature più calde è l'umidità addiziale puderanu "furnisce l'umidità assai necessaria à a pelle propensa à l'eczema", hà dettu, istruttore clinicu di scienze di a salute in chirurgia dermatologica in UCLA Health.
U prublema si trova in "climi assai caldi è secchi", spiegò.
In questi spazii, "l'estate pò spessu peghju a cundizione perchè u calore seccu disidrata a pelle, spessu causendu flare-ups", Soleymani hà dettu à Healthline. "In più, cum'è l'estiu arriva è e persone passanu più tempu fora, l'esposizione eccessiva à u sole è u sole hè una validazione pruvata di l'arrivu di l'estiu. »
Hà aghjustatu chì "i sunburns sò terribili per i malati di eczema perchè ùn solu dannu ancu più a delicata barriera di a pelle, ma ancu causanu un aggravamentu agutu di l'infiammazione di a pelle mentre u corpu prova di guarì sè stessu ferite indutte da u sole".
Soleymani hà dettu chì per questa causa, l'eczema flare-ups spessu accade dopu à u sunburns, dura più di u solitu mentre a vostra pelle prova di guarì.
, un dermatologu certificatu in San Antonio, Texas, cù a so propria pratica, Sonterra Dermatology, spiegò chì l'eczema ùn hè micca definitu un prublema esclusivu à l'estiu. E persone chì vivenu cù eczema da moderatu à severu affrontanu i flare-ups "piuttostu tuttu l'annu", disse à Healthline.
Duranti i mesi di l'invernu, a pelle secca pò aggravà i sintomi, mentre chì i mesi di l'estiu presentanu "irritanti differenti" cum'è a sudazione è l'esposizione eccessiva à u sole.
"I prudutti di u sunscreen ponu esse abbastanza irritanti per a pelle. Di solitu, i malati di eczema tendenu à soffrenu tuttu l'annu per via di cambiamenti climatichi, cambiamenti di stagione, allergeni in l'aria ", aghjunse. "Allora ognunu hè un pocu sfarente quandu si tratta di ciò chì provoca u so eczema. L'estiu pò esse definitamente un tempu difficiule per i malati cù sta malatia. »
Garcia hà dettu chì quelli longu ghjorni à a spiaggia ponu causà prublemi per e persone cun eczema. In più di l'irritanti in certi sunscreens, a sabbia, l'acqua salata è l'acqua di piscina clorurata pò esse "abbastanza secca" à a pelle. A sudazione eccessiva da i ghjorni caldi di tanning o attività outdoor o sport pò ancu esse un trigger.
"Queste sò cose tipiche chì qualchì volta ùn pensemu micca irritanti cumuni per e persone cun dermatite atopica", disse Garcia.
Mentre a pelle di a persona media furnisce una certa difesa naturale contr'à questi tipi di irritanti, Garcia hà dettu chì e persone cun eczema moderatu à più severu anu una barriera di a pelle compromessa, facendu più propensi à u sole è à a sabbia di l'estiu.
L'eczema mette un frenu à l'estiu
"Arsalan K.", chì hà dumandatu à ùn esse identificatu da u so nome pienu, hà quasi sempre campatu una vita cù eczema.
Disse à Healthline chì prima hà nutatu sintomi più lievi à l'età di 6 anni chì eranu più "fastidienti" chè "sconforti" cum'è un lieve rossu è prurito.
Questi flare-ups di solitu calanu è ùn interferiscenu micca cù a vita di ogni ghjornu. À l'età di 11 à 12 anni, hà nutatu chì a malatia "si manifestava in una manera più scomoda", cù "rossu, decolorazione, è grandi macchie di pelle gonfia, crepata, a volte sanguinante".
Per Arsalan, u tennis è l'atletica eranu una grande parte di a so zitiddina finu à a so ghjuventù adulta - era un entrenamentu persunale - ma hà nutatu chì i so sintomi di eczema s'aggravavanu à a fine di l'adolescenza finu à chì In i primi vint'anni, hà truvatu chì hà influinzatu a so capacità di gode di attività chì hà amatu.
Quandu si esercitava fora, hà dettu ch'ellu avia da fà una strategia quandu fora in u sole per stà frescu per ùn stà fora troppu longu in tempu caldu è risicate una eruzione maiò.
"Ùn aghju micca pussutu esce è fà stu tipu d'eserciziu", disse Arsalan, chì cù Garcia sparte a so storia publicamente attraversu "", una campagna di sensibilizazione publica di Sanofi è Regeneron. "Averia da fà questu esercitu in i tempi assai difficiuli di u ghjornu, chì finiscinu per esse assai inconvenienti, solu per superà stu prublema. »
Arsalan hà dettu chì, oltre à cambià a manera di socializà è di eserciziu in spazii assulanati è esposti, hà avutu ancu à pensà à a robba ch'ellu portava, cù certi tessuti chì irritavanu a so pelle più cà l'altri.
Hà aghjustatu chì era passatu da "trattà da una perspettiva di l'attività fisica" à avè micca solu nantu à ciò chì porta, ma "ciò chì fate è quandu fate è sceglite quandu surtite à manghjà è pudè esce cun. amichi. Hè veramente permea tuttu.
Arsalan hà dettu chì empatizeghja quandu l'altri chì vene in cuntattu descrizanu cumu avè una pelle sensibile è propensa à l'eczema pò rende questi mesi d'estate difficili.
"Avete da esse assai preoccupatu di cose cum'è a scelta di a robba giusta, assicurendu chì portate un tessulu ligeru, traspirante, culori più chjaru chì ùn assorbe micca tantu calore, è pruvà à truvà spazii d'ombra", aghjunse. .
"Avete da tracciate quasi strategicamente e vostre rotte è dì à voi stessu:" OK, s'è aghju bisognu di piglià una pausa di 20 minuti, ùn hè micca perchè ùn site senza fiatu, ma hè perchè site troppu longu. sole.' Ci vole à truvà sti punti strategichi per andà in un pocu. »
Cumu trattà cù l'eczema di l'estiu
A storia di Arsalan ùn hè micca inusual.
Soleymani è Garcia anu dettu chì, perchè l'eczema si manifesta in modu cusì variabile, ùn ci hè micca un approcciu unicu per a gestione durante l'estiu. U trattamentu efficace dipende da u casu è a gravità di ogni individuu.
Sè leghjite questu è sò preoccupati di i vostri sintomi di eczema, cum'è sempre, cunsultate u vostru duttore persunale per sapè quale puderia esse u megliu trattamentu per voi.
Soleymani hà dettu chì unu di i migliori modi per cumbatte l'effetti di l'estate nantu à l'eczema hè di "pruteghjevi da l'esposizione eccessiva à i raghji ultravioletti di u sole è di rinfurzà a barriera naturale di a vostra pelle cù una idratazione adatta se vivi in climi caldi è secchi".
"Questu ùn significa micca evità u sole cumplettamente, chì saria impraticabile (è micca divertente!) Durante l'estiu. In ogni casu, a prutezzione contra l'esposizione eccessiva pò vene in forma di sunscreen è vestiti protettivi di u sole, chì aiuta à minimizzà u risicu di u sole ", spiegò.
Quandu si tratta di sceglie i metudi di idratazione, Soleymani hà suggeritu di mantene a vostra pelle "umida è supple" cù "un emolliente simplice". Ellu disse chì hè assai utile per e persone chì campanu in ambienti secchi è deserti.
"Per quelli chì vivenu in climi più umidi, l'estiu pò furnisce una pausa tempurale è assai necessaria da i idratanti più pesanti utilizati durante l'invernu è quelli chì sò un pocu più ligeri, postu chì l'estiu stessu aiuta à furnisce idratazione supplementu", disse.
Garcia hà dettu chì e persone cun eczema moderatu à severu pò avè bisognu di idratà "una volta, duie volte è ancu trè volte à ghjornu cù un bonu emolliente".
Ella disse chì i meglii prudutti di idratazione sò quelli chì rimpianu ceramidi, lipidi specifichi in a pelle chì e persone cun eczema tendenu à manca.
Ella disse ch'ella guida personalmente e persone cun eczema versu creme piuttostu cà lozioni perchè "creme tendenu à prutege megliu a barriera di a pelle".
Garcia hà dettu chì avete bisognu à esse attenti à i tipi di prudutti chì utilizate nantu à a vostra pelle.
Viaghjà in l'estiu pò significà truvà per una settimana o duie in un ambiente radicalmente sfarente di ciò chì site abituatu. Mentre i vacanze sò divertenti, puderia significà scontri per quelli chì anu eczema. Ella dirige i so pazienti versu i prudutti idratanti ipoallergenici.
"Se l'odore troppu dolce, troppu fruttu, o un odore fiurali cum'è un bouquet di fiori, allura ùn hè micca bonu per a pelle", hà dettu Garcia. "I pazienti cù dermatite atopica a volte tendenu à esse allergii à altre cose. Tendenu à avè allergii alimentarii, per esempiu, o tendenu à esse allergii à u nichel è i metalli è altre cose perchè anu sta barriera di a pelle cumprumessa.
Ella hà avvistatu chì e persone cun eczema cercanu ancu i filtri solari minerali chì anu "barrieri fisichi" efficaci contr'à i raghji ultraviolet.
Ella disse chì questi seranu più spessu sunscreens chì cuntenenu oxidu di zincu è diossidu di titaniu. Quessi tendenu à esse megliu tolerate da e persone cù eczema o pelle sensitiva in generale.
"A minimizazione di l'usu di i filtri chimichi di u sole hè ancu utile, è riapplicà a crema solare quandu in l'acqua è solu ricurdà i cappelli, i tappi di u sole, è e maniche lunghe pò ancu esse d'aiutu", hà aghjustatu cum'è raccomandazioni d'estate per e persone cun eczema.
Per a so parte, u viaghju terapeuticu di Arsalan hà evolutu annantu à l'anni. Pruvava i corticosteroidi topichi è ancu "trattamenti più olistici" cunsigliati da a so famiglia, ma hà decisu di piglià nantu à ellu stessu per eventualmente ricercà quale boni opzioni puderanu esse. Hè attualmente in Dupixent, un trattamentu iniettabile chì face parte di a campagna di Sanofi è Regeneron.
Dopu à cuntinuà stu trattamentu, i so sintomi anu migliuratu significativamente è hà mantinutu i so flare-ups sottu cuntrollu.
Soleymani suggerì chì si avete eczema è andate à a spiaggia o à u parcu, avete da pruvà à "evità i tempi UV di punta per minimizzà u risicu di u sole".
"Per quelli chì campanu in climi assai secchi, mantene a vostra pelle idratata durante u calore seccu di l'estiu pò aiutà à riduce i vostri flare-ups di eczema", disse. "In più, l'estiu significa ancu più tempu di piscina è spiaggia. Sè vo vulete natari, sia à a spiaggia o piscina, ùn solu esse sicuru di riapplicà sunscreen ogni pochi ore à riduce u risicu di sunburn, ma dinù ricurdate chì u cloru è acqua Salt pò asciucà a pelle cum'è evaporates da u corpu, cusì esse assicuratevi di moisturize bè dopu à seccu.
Garcia hà dettu chì l'eczema hè una cundizione assai gestibile.
"A maiò parte di i mo pazienti cun eczema moderatu à severu vivenu una vita abbastanza normale in termini di qualità di vita", aghjunse. "Certamente, l'opzioni di trattamentu esistenu è duvete cunsultà un specialista. A maiò spessu, questi pazienti sò curati da dermatologi certificati. Questi pazienti anu l'arnesi per campà una vita più sana, una vita megliu è una qualità di vita megliu. »
Mentre pò esse bisognu di più strategie per gode di l'attività di l'estiu chì i vostri amichi chì ùn anu micca eczema, l'opzioni di trattamentu sò dispunibuli per aiutà à gestisce i flare-ups, prutegge a vostra pelle, è gode di un bellu clima è di ghjorni sole. cù amichi è famiglia.
