Daghang sclerosis: Tingali dili bitamina D gikan sa adlaw ang makatabang sa mga tawo nga adunay multiple sclerosis, apan ang UVB radiation.
Husto kana ... ang parehas nga radiation nga hinungdan sa kanser sa panit.
Helen Tremlett, PhD, propesor sa neuroepidemiology ug multiple sclerosis sa Djavad Mowafaghian Center for Brain Health, nagtuon sa pagkaladlad sa adlaw sa kinabuhi sa daghang mga pasyente sa sclerosis gamit ang cutting-edge nga impormasyon. gikan sa NASA.
Gikan sa Nurses' Health Study cohort, 3 ka tawo nga adunay multiple sclerosis (MS) ang gi-geocode.
Kini nga impormasyon gitandi ug gisusi sa NASA UVB tracking data.
Si Tremlett ug ang iyang team mibiyahe ngadto sa Boston ilabi na alang sa Nurses' Health Study cohort.
"Ang pagsusi niining mga klase sa pangutana usa ka dako ug kusgan nga kapanguhaan. Gisundan nila ang mga babaye nga nars sa Estados Unidos. Sa paglabay sa panahon, ang uban naugmad nga mga sakit sama sa MS, ”giingnan ni Tremlett sa Healthline.
Kadtong nagpuyo sa mga lugar nga adunay taas nga UVB adunay 45% nga pagkunhod sa risgo sa MS. Ang pagkaladlad sa taas nga adlaw sa ting-init sa taas nga UVB nga mga lugar nalangkit usab sa pagkunhod sa risgo.
"Ang mga tawo wala magkinahanglan og daghang panit, aron lang sa gawas sa adlaw," miingon si Tremlett.
Ang lawas nagmugna og bitamina D kung maladlad sa kahayag sa adlaw. Bisan pa, ang pagtuon nagsugyot nga adunay labaw pa sa bitamina D nga nagdula dinhi.
"Wala kami nahibal-an kung giunsa kini molihok," ingon ni Tremlett. "Mahimo, pananglitan, nga ang adlaw moigo sa retina sa likod sa mata, nga makaimpluwensya sa gidaghanon sa melatonin nga magama, nga makaapekto sa circadian rhythm. Mahimong makaapekto kini sa siklo sa pagkatulog-pagmata ug regulasyon sa resistensya, ”gisugyot ni Tremlett.
Talaan sa kaundan
Laing sunny nga pagtuon
Laing proyekto sa panukiduki, ang Sunshine Study, nagsusi sa tibuok kinabuhi nga pagkaladlad sa adlaw ug ang relasyon niini sa MS.
Dugang pa, kini nga pagtuon nag-analisar sa lebel sa bitamina D ug nagbahin sa mga kaso ug mga kontrol ngadto sa mga Caucasians ug mga tawo nga African ug Hispanic nga kaliwat.
Ang mga kaso ug mga tseke gikuha sa mga miyembro sa Kaiser Permanente Southern California.
Daghang mga pagtuon ang nakadokumento sa relasyon tali sa bitamina D ug MS. Apan kini nga pagtuon nagpangutana sa bitamina D isip usa ka hinungdan sa MS ug ang papel niini sa pagpalambo sa panglawas, ilabi na sa mga tawo nga African ug Hispanic nga kaliwat.
Ang mas taas nga bitamina D nalangkit sa ubos nga risgo sa multiple sclerosis lamang sa puti nga mga tawo, dili sa mga tawo sa African ug Hispanic kaliwat. Walay asosasyon alang sa ubang mga subgroup.
Naestablisar usab nga ang tibuok kinabuhi nga pagkaladlad daw makapamenos sa risgo sa MS, bisan unsa pa ang rasa o etnisidad.
“Ang mga tawo nga mogugol ug mas daghang oras sa gawas kasagarang moapil sa pisikal nga kalihokan sama sa paglakaw, pagbaktas, pagbisikleta, pag-jogging, o pagpananom. Mao nga mahimo nga ang kombinasyon sa ehersisyo sa gawas nga nanalipod sa mga tawo gikan sa MS, "miingon si Dr. Annette Langer-Gould, usa ka kauban sa Kaiser Permanente Southern California sa Pasadena, usa ka miyembro sa American Academy of Neurology. ug awtor sa pagtuon.
Ang lebel sa bitamina D usa ka sayon nga paagi sa pagsukod niini sa dili direkta sa mga Caucasians, apan dili sa mga tawo nga Hispanic o African nga kaliwat, kansang lebel sa bitamina D dili mosaka bisan sa samang pagkaladlad sa adlaw.
"Ang akong rekomendasyon mao ang pagkuha sa kahayag sa adlaw gikan sa natural nga mga tinubdan, pagsul-ob sa sunscreen aron malikayan ang kanser sa panit, ug pagsulay sa paggugol ug aberids nga 30 minutos kada adlaw sa pagbuhat sa mga kalihokan sa gawas sama sa paglakaw o pagpananom," giingnan ni Langer-Gould sa Healthline.
"Kini adunay kalabutan sa immune system, regulatory cells nga nagdugang sa ultraviolet," mipasabut si Nick LaRocca, PhD, bise presidente sa paghatag sa pag-atiman sa panglawas ug panukiduki sa palisiya sa National Multiple Sclerosis Society.
"Adunay nagkadako nga interes nga ang UV rays adunay papel sa risgo sa MS, nga independente sa papel sa bitamina D," ingon niya sa Healthline.
Kini nga mga pagtuon nagtan-aw kung diin ang mga tawo nagdako ug ang koneksyon sa MS.
Nagsugod ang pagtuon sa Australia
Sa miaging tuig, si Prue Hart, Ph.D., sa Western Australia, malampusong migamit sa UV radiation sa multiple sclerosis nga mga pasyente nga giatake apan walay laing kalihokan sa sakit.
Human sa positibo nga mga resulta, gimugna ni Hart ang pagsulay sa PhoCIS aron tun-an pa ang mga epekto sa UV rays (phototherapy) sa mga pasyente sa MS nga adunay clinical isolated syndrome (CIS).
Kini nga pagtuon karon nag-recruit.
"Kung ang papel sa kahayag sa adlaw labi ka komplikado kaysa gipaabut, kinahanglan naton mahibal-an," ingon ni LaRocca, nga nagdugang nga "alang sa bisan unsang butang nga may kalabotan sa multiple sclerosis, kini komplikado."
Mubo nga sulat sa editor: Si Caroline Craven usa ka eksperto sa pasyente sa MS. Ang iyang award-winning nga blog mao ang GirlwithMS.com, ug makita siya sa twitter.
