Le té negre és una beguda popular feta a partir de les fulles oxidades de la Camellia sinensis planta().
Tot i que és molt conegut pels seus beneficis nutricionals, el te negre també s'utilitza com a tractament capil·lar. Molts seguidors afirmen que ajuda a augmentar el creixement del cabell, millorar el color del cabell i augmentar la brillantor del cabell.
En particular, la gent ha utilitzat esbandides de te negre, que apliquen te negre directament al cabell, com a remei de bellesa durant segles. Dit això, potser us preguntareu si algun estudi científic recolza aquestes afirmacions.
Aquest article explica si el te negre és eficaç per a la salut del cabell i us mostra com fer un rentat de te negre.
Crissy Mitchell/Stocksy United
Beneficis potencials del te negre per a la salut del cabell
Els esbandits de te negre impliquen aplicar te negre al cabell i deixar-lo reposar durant uns minuts a una hora. Aquest remei de bellesa natural s'ha utilitzat durant segles per mantenir el teu cabell millor.
Pot millorar el color del cabell
El te negre conté una alta concentració de , un tipus d'antioxidant polifenòlic que neutralitza els compostos perjudicials per a les cèl·lules anomenats radicals lliures ().
En particular, el conté el te negre, que li confereix el seu característic color fosc (, ).
A causa d'aquest pigment fosc, els esbandits de te negre poden donar al cabell fosc naturalment un impuls temporal de color i ajudar a reduir l'aparença del cabell gris. Tot i així, aquesta solució a curt termini no durarà després de rentar-se els cabells diverses vegades.
A més, aquest tractament no funciona bé en cabells ros, vermells, blancs, marrons clars o altres de color més clar.
Pot afavorir el creixement del cabell
Els esbandits de te negre s'utilitzen àmpliament per promoure el creixement del cabell, ja que es creu que l'alt contingut d'antioxidants i cafeïna del te promou un cuir cabellut i un cabell sans ().
Els defensors afirmen que la cafeïna que es troba al te negre pot arribar als fol·licles pilosos per bloquejar (DHT), una hormona relacionada amb la pèrdua de cabell en persones amb una afecció coneguda com alopècia androgènica (, ).
S'ha demostrat que els alts nivells de DHT redueixen els fol·licles pilosos i escurcen el cicle de creixement del cabell, donant lloc a un cabell debilitat i trencadís que cau més fàcilment (, , ).
Un estudi en proveta sobre mostres de pell humana va suggerir que l'aplicació tòpica de cafeïna i testosterona pot promoure el creixement del cabell allargant la fase anagen (producció del cabell) del creixement del cabell ().
Un altre estudi de proveta va observar resultats similars utilitzant una solució tòpica de cafeïna líquida al 0,2%. Tanmateix, aquest estudi va ser patrocinat pel fabricant ().
Més enllà d'aquests estudis, no hi ha cap investigació disponible per determinar si el te negre pot promoure el creixement del cabell. A més, no està clar quant de te negre i cafeïna es necessiten, ni quant de temps hauríeu de mantenir aquesta solució al cuir cabellut per obtenir resultats visibles.
Per tant, cal més investigació humana.
Finalment, hi ha moltes causes de caiguda del cabell, com ara la desnutrició, l'estrès, les hormones, la genètica i el dany al cabell. En lloc de confiar en el te negre per resoldre els problemes de caiguda del cabell, és millor consultar un dermatòleg que us ajudi a determinar la causa principal de la caiguda del cabell (, ).
Pot promoure el cabell brillant
La brillantor del cabell prové del cabell hidratat i intacte. La llum no es reflecteix bé sobre el cabell danyat, creant un ().
En teoria, els esbandits de te negre poden promoure la brillantor millorant el color del cabell i afavorint el creixement d'un cabell nou i saludable. Tanmateix, malgrat les afirmacions anecdòtiques, cap investigació recolza aquesta idea.
De fet, la cafeïna del te negre pot assecar els fils del cabell si es deixa massa llarg, especialment en aquells amb un tipus de cabell que no absorbeix la humitat fàcilment. Per superar aquest problema, apliqueu el condicionador després d'esbandir el te negre ().
Resum Executiu
Malgrat les afirmacions anecdòtiques, no hi ha proves directes que els esbandits de te negre afavoreixin el creixement del cabell o previnguin la caiguda del cabell. Tanmateix, aquests esbandits poden millorar temporalment el color i la brillantor del cabell fosc.
Els esbandits de te negre tenen efectes secundaris?
Aplicar te negre al cabell i al cuir cabellut es considera segur.
Dit això, la cafeïna del te negre pot assecar el teu cabell, cosa que pot provocar un aspecte sec i danyat. Per tant, el millor és aplicar el te negre directament al cuir cabellut amb una ampolla d'esprai i utilitzar un condicionador després d'esbandir.
Encara que no es coneixen efectes secundaris de l'aplicació tòpica, sempre és millor fer una prova de pell per assegurar-se que no és sensible al te negre.
Per fer-ho, col·loqueu una petita quantitat de te negre refredat a la part interna de l'avantbraç o a la part superior del braç. Després de 24 hores, comproveu si hi ha signes d'enrogiment, decoloració de la pell o irritació. Si apareix algun d'aquests signes, eviteu els rentats de te negre.
Resum Executiu
Tot i que el te negre és segur per a la majoria de les persones, aquells amb pell sensible haurien de provar una prova de pegat abans d'aplicar-lo al cuir cabellut.
Com fer un esbandida de te negre
Si voleu provar d'utilitzar te negre per rentar els cabells, aquí teniu com:
- Col·loqueu de 3 a 4 bosses de te negre en 2 tasses (475 ml) d'aigua bullint. Poseu-los en remull durant almenys 1 hora o fins que l'aigua es refredi a temperatura ambient.
- A continuació, aboqueu el te negre en una ampolla d'esprai neta.
- Quan estigueu preparat per utilitzar el rentat de cabell, comenceu per utilitzar xampú. Necessitareu un cuir cabellut net abans d'aplicar el te negre.
- Amb el cabell humit, separa el cabell en petites seccions i ruixa una generosa quantitat de te al cuir cabellut. Feu un massatge suaument.
- Un cop tot el cap estigui cobert, col·loca un casquet de dutxa sobre el teu cabell i espera de 30 a 60 minuts.
- Rentar el cabell amb aigua freda o tèbia i acabar utilitzant un producte condicionant profund per segellar la humitat.
Si utilitzeu te negre per millorar el color del cabell, hauríeu d'aplicar-lo des de l'arrel fins a les puntes. Si l'utilitzeu per al creixement del cabell, assegureu-vos de centrar-vos principalment en el vostre cuir cabellut.
També és millor portar una samarreta vella o una altra roba vella, ja que el te negre pot tacar la roba.
Resum Executiu
Podeu fer un esbandida de te negre amb 3 o 4 bosses de te negre, aigua i una ampolla d'esprai. Ruixeu-lo sobre el cuir cabellut net i els cabells humits i deixeu-ho actuar durant 30 a 60 minuts.
La conclusió
no només és una beguda deliciosa, sinó també un tractament popular per al cabell.
Tot i així, només les proves limitades suggereixen que l'aplicació de te negre al cabell i al cuir cabellut pot millorar el color i la brillantor del cabell i, per tant, cal més investigació. Això pot funcionar millor amb els cabells foscos.
Si voleu provar-ho, poseu 3 o 4 bosses de te negre en aigua bullint i deixeu que l'aigua es refredi abans de ruixar-hi el cuir cabellut i els cabells nets. Deixeu-ho actuar almenys 30 minuts, esbandiu i utilitzeu un condicionador profund per a una hidratació addicional.
Encara que no és un remei provat, els esbandits de te negre són fàcils, assequibles i inofensius de provar.
El te negre promou la salut del cabell?
Le té negre és una beguda popular feta a partir de les fulles oxidades de la Camellia sinensis planta().
Tot i que és molt conegut pels seus beneficis nutricionals, el te negre també s'utilitza com a tractament capil·lar. Molts seguidors afirmen que ajuda a augmentar el creixement del cabell, millorar el color del cabell i augmentar la brillantor del cabell.
En particular, la gent ha utilitzat esbandides de te negre, que apliquen te negre directament al cabell, com a remei de bellesa durant segles. Dit això, potser us preguntareu si algun estudi científic recolza aquestes afirmacions.
Aquest article explica si el te negre és eficaç per a la salut del cabell i us mostra com fer un rentat de te negre.
Crissy Mitchell/Stocksy United
Beneficis potencials del te negre per a la salut del cabell
Els esbandits de te negre impliquen aplicar te negre al cabell i deixar-lo reposar durant uns minuts a una hora. Aquest remei de bellesa natural s'ha utilitzat durant segles per mantenir el teu cabell millor.
Pot millorar el color del cabell
El te negre conté una alta concentració de , un tipus d'antioxidant polifenòlic que neutralitza els compostos perjudicials per a les cèl·lules anomenats radicals lliures ().
En particular, el conté el te negre, que li confereix el seu característic color fosc (, ).
A causa d'aquest pigment fosc, els esbandits de te negre poden donar al cabell fosc naturalment un impuls temporal de color i ajudar a reduir l'aparença del cabell gris. Tot i així, aquesta solució a curt termini no durarà després de rentar-se els cabells diverses vegades.
A més, aquest tractament no funciona bé en cabells ros, vermells, blancs, marrons clars o altres de color més clar.
Pot afavorir el creixement del cabell
Els esbandits de te negre s'utilitzen àmpliament per promoure el creixement del cabell, ja que es creu que l'alt contingut d'antioxidants i cafeïna del te promou un cuir cabellut i un cabell sans ().
Els defensors afirmen que la cafeïna que es troba al te negre pot arribar als fol·licles pilosos per bloquejar (DHT), una hormona relacionada amb la pèrdua de cabell en persones amb una afecció coneguda com alopècia androgènica (, ).
S'ha demostrat que els alts nivells de DHT redueixen els fol·licles pilosos i escurcen el cicle de creixement del cabell, donant lloc a un cabell debilitat i trencadís que cau més fàcilment (, , ).
Un estudi en proveta sobre mostres de pell humana va suggerir que l'aplicació tòpica de cafeïna i testosterona pot promoure el creixement del cabell allargant la fase anagen (producció del cabell) del creixement del cabell ().
Un altre estudi de proveta va observar resultats similars utilitzant una solució tòpica de cafeïna líquida al 0,2%. Tanmateix, aquest estudi va ser patrocinat pel fabricant ().
Més enllà d'aquests estudis, no hi ha cap investigació disponible per determinar si el te negre pot promoure el creixement del cabell. A més, no està clar quant de te negre i cafeïna es necessiten, ni quant de temps hauríeu de mantenir aquesta solució al cuir cabellut per obtenir resultats visibles.
Per tant, cal més investigació humana.
Finalment, hi ha moltes causes de caiguda del cabell, com ara la desnutrició, l'estrès, les hormones, la genètica i el dany al cabell. En lloc de confiar en el te negre per resoldre els problemes de caiguda del cabell, és millor consultar un dermatòleg que us ajudi a determinar la causa principal de la caiguda del cabell (, ).
Pot promoure el cabell brillant
La brillantor del cabell prové del cabell hidratat i intacte. La llum no es reflecteix bé sobre el cabell danyat, creant un ().
En teoria, els esbandits de te negre poden promoure la brillantor millorant el color del cabell i afavorint el creixement d'un cabell nou i saludable. Tanmateix, malgrat les afirmacions anecdòtiques, cap investigació recolza aquesta idea.
De fet, la cafeïna del te negre pot assecar els fils del cabell si es deixa massa llarg, especialment en aquells amb un tipus de cabell que no absorbeix la humitat fàcilment. Per superar aquest problema, apliqueu el condicionador després d'esbandir el te negre ().
Els esbandits de te negre tenen efectes secundaris?
Aplicar te negre al cabell i al cuir cabellut es considera segur.
Dit això, la cafeïna del te negre pot assecar el teu cabell, cosa que pot provocar un aspecte sec i danyat. Per tant, el millor és aplicar el te negre directament al cuir cabellut amb una ampolla d'esprai i utilitzar un condicionador després d'esbandir.
Encara que no es coneixen efectes secundaris de l'aplicació tòpica, sempre és millor fer una prova de pell per assegurar-se que no és sensible al te negre.
Per fer-ho, col·loqueu una petita quantitat de te negre refredat a la part interna de l'avantbraç o a la part superior del braç. Després de 24 hores, comproveu si hi ha signes d'enrogiment, decoloració de la pell o irritació. Si apareix algun d'aquests signes, eviteu els rentats de te negre.
Com fer un esbandida de te negre
Si voleu provar d'utilitzar te negre per rentar els cabells, aquí teniu com:
Si utilitzeu te negre per millorar el color del cabell, hauríeu d'aplicar-lo des de l'arrel fins a les puntes. Si l'utilitzeu per al creixement del cabell, assegureu-vos de centrar-vos principalment en el vostre cuir cabellut.
També és millor portar una samarreta vella o una altra roba vella, ja que el te negre pot tacar la roba.
La conclusió
no només és una beguda deliciosa, sinó també un tractament popular per al cabell.
Tot i així, només les proves limitades suggereixen que l'aplicació de te negre al cabell i al cuir cabellut pot millorar el color i la brillantor del cabell i, per tant, cal més investigació. Això pot funcionar millor amb els cabells foscos.
Si voleu provar-ho, poseu 3 o 4 bosses de te negre en aigua bullint i deixeu que l'aigua es refredi abans de ruixar-hi el cuir cabellut i els cabells nets. Deixeu-ho actuar almenys 30 minuts, esbandiu i utilitzeu un condicionador profund per a una hidratació addicional.
Encara que no és un remei provat, els esbandits de te negre són fàcils, assequibles i inofensius de provar.