Le crni čaj je popularno piće koje se pravi od oksidisanog lišća Camellia sinensis biljka().
Iako je nadaleko poznat po svojim nutritivnim prednostima, crni čaj se koristi i kao tretman za kosu. Mnogi pristalice tvrde da pomaže u povećanju rasta kose, poboljšanju boje kose i povećanju sjaja kose.
Konkretno, ljudi su stoljećima koristili sredstva za ispiranje crnog čaja, kojima se crni čaj nanosi direktno na kosu, kao lijek za uljepšavanje. Uz to, možete se zapitati podržavaju li neke naučne studije ove tvrdnje.
Ovaj članak objašnjava da li je crni čaj efikasan za zdravlje kose i pokazuje vam kako da isperite crnim čajem.
Crissy Mitchell/Stocksy United
Potencijalne prednosti crnog čaja za zdravlje kose
Ispiranje crnim čajem uključuje nanošenje crnog čaja na kosu i ostavljanje da odstoji nekoliko minuta do sat vremena. Ovaj prirodni lijek za ljepotu koristi se vekovima kako bi vaša kosa izgledala najbolje.
Može poboljšati boju kose
Crni čaj sadrži visoku koncentraciju , vrstu polifenolnog antioksidansa koji neutralizira spojeve koji oštećuju stanice zvane slobodni radikali ().
Naročito ga sadrži crni čaj, koji mu daje karakterističnu tamnu boju (, ).
Zbog ovog tamnog pigmenta, ispiranje crnim čajem može dati prirodno tamnoj kosi privremeno pojačanje boje i pomoći u smanjenju pojave sijede kose. Ipak, ovo kratkoročno rješenje neće trajati nakon nekoliko puta pranja kose.
Osim toga, ovaj tretman ne djeluje dobro na plavoj, crvenoj, bijeloj, svijetlo smeđoj ili drugoj svjetlijoj kosi.
Može potaknuti rast kose
Sredstva za ispiranje kose crnim čajem naširoko se koriste za poticanje rasta kose, jer se vjeruje da visok sadržaj antioksidansa i kofeina u čaju potiče zdravo vlasište i kosu ().
Zagovornici tvrde da kofein koji se nalazi u crnom čaju može doći do folikula dlake za blokiranje (DHT) – hormona povezanog s gubitkom kose kod ljudi sa stanjem poznatim kao androgena alopecija (, ).
Pokazalo se da visoki nivoi DHT-a smanjuju folikule dlake i skraćuju ciklus rasta dlake, što dovodi do oslabljene, lomljive kose koja lakše opada (, , ).
Studija u epruveti na uzorcima ljudske kože pokazala je da lokalna primjena kofeina i testosterona može potaknuti rast kose produžavanjem anagene (proizvodnje kose) faze rasta dlake ().
Druga studija u epruvetama je uočila slične rezultate koristeći topikalni 0,2% tekući rastvor kofeina. Međutim, ovu studiju je sponzorirao proizvođač ().
Osim ovih studija, nema istraživanja koja bi utvrdila može li crni čaj potaknuti rast kose. Osim toga, nejasno je koliko je crnog čaja i kofeina potrebno, ili koliko dugo biste trebali držati ovu otopinu na vlasištu da biste postigli vidljive rezultate.
Kao takvo, potrebno je više istraživanja na ljudima.
Konačno, postoje mnogi uzroci gubitka kose, uključujući pothranjenost, stres, hormone, genetiku i oštećenje kose. Umjesto da se oslanjate na crni čaj za rješavanje problema s gubitkom kose, bolje je konzultirati se s dermatologom koji vam može pomoći da utvrdite osnovni uzrok gubitka kose (, ).
Može promovirati sjajnu kosu
Sjaj kose dolazi od hidratizirane i netaknute kose. Svetlost se ne reflektuje dobro na oštećenu kosu, stvarajući ().
U teoriji, ispiranje crnim čajem može poboljšati sjaj poboljšavajući boju kose i promovirajući rast zdrave nove kose. Međutim, uprkos anegdotskim tvrdnjama, nijedno istraživanje ne podržava ovu ideju.
U stvari, kofein u crnom čaju može isušiti pramenove kose ako se ostavi predugačak, posebno kod onih s tipom kose koji ne upija lako vlagu. Da biste prevazišli ovaj problem, nanesite regenerator nakon što isperete crni čaj ().
rezime
Uprkos anegdotskim tvrdnjama, nema direktnih dokaza da ispiranje crnim čajem potiče rast kose ili sprečava gubitak kose. Međutim, ova sredstva za ispiranje mogu privremeno poboljšati boju i sjaj tamne kose.
Da li ispiranje crnog čaja ima nuspojave?
Nanošenje crnog čaja na kosu i vlasište smatra se sigurnim.
Međutim, kofein u crnom čaju može isušiti kosu, što može dovesti do suvog i oštećenog izgleda. Stoga je najbolje nanijeti crni čaj direktno na vlasište pomoću bočice s raspršivačem i koristiti regenerator nakon ispiranja.
Iako nema poznatih nuspojava od lokalne primjene, uvijek je najbolje napraviti kožni test kako biste bili sigurni da niste osjetljivi na crni čaj.
Da biste to učinili, stavite malu količinu ohlađenog crnog čaja na unutrašnji dio podlaktice ili nadlaktice. Nakon 24 sata provjerite ima li znakova crvenila, promjene boje kože ili iritacije. Ako se pojavi bilo koji od ovih znakova, izbjegavajte ispiranje crnim čajem.
rezime
Iako je crni čaj bezbedan za većinu ljudi, oni s osjetljivom kožom trebali bi probati patch test prije nego što ga nanesu na vlasište.
Kako napraviti ispiranje crnog čaja
Ako želite da isprobate crni čaj za ispiranje kose, evo kako:
- Stavite 3 do 4 vrećice crnog čaja u 2 šolje (475 ml) kipuće vode. Potopite ih najmanje 1 sat ili dok se voda ne ohladi na sobnu temperaturu.
- Zatim sipajte crni čaj u čistu bocu sa raspršivačem.
- Kada ste spremni za ispiranje kose, počnite s upotrebom šampona. Prije nanošenja crnog čaja trebat će vam čisto vlasište.
- Sa vlažnom kosom razdvojite kosu na male dijelove i poprskajte velikodušnu količinu čaja na vlasište. Masirajte nježno.
- Kada pokrijete cijelu glavu, stavite kapu za tuširanje na kosu i pričekajte 30 do 60 minuta.
- Isperite kosu hladnom ili mlakom vodom i završite korištenjem proizvoda za dubinsko regeneriranje kako biste zatvorili vlagu.
Ako koristite crni čaj za poboljšanje boje kose, nanesite ga od korijena do vrhova. Ako ga koristite za rast kose, usredotočite se prvenstveno na vlasište.
Također je najbolje nositi staru majicu ili drugu staru odjeću, jer crni čaj može zaprljati odjeću.
rezime
Možete napraviti ispiranje crnog čaja sa 3 do 4 vrećice crnog čaja, vodom i bocom sa raspršivačem. Poprskajte ga na čisto vlasište i vlažnu kosu i ostavite da djeluje 30 do 60 minuta.
Zaključak
nije samo ukusno piće, već i popularan tretman za kosu.
Ipak, samo ograničeni dokazi sugeriraju da primjena crnog čaja na kosu i vlasište može poboljšati boju i sjaj kose i stoga je potrebno više istraživanja. Ovo može najbolje djelovati na tamnoj kosi.
Ako želite da probate, potopite 3 do 4 vrećice crnog čaja u kipuću vodu i ostavite da se voda ohladi prije nego što nanesete na čisto vlasište i kosu. Ostavite da djeluje najmanje 30 minuta, isperite i upotrijebite dubinski regenerator za dodatnu hidrataciju.
Iako nije dokazan lijek, ispiranje crnim čajem je jednostavno, pristupačno i bezopasno za isprobavanje.
Da li crni čaj podstiče zdravlje kose
Le crni čaj je popularno piće koje se pravi od oksidisanog lišća Camellia sinensis biljka().
Iako je nadaleko poznat po svojim nutritivnim prednostima, crni čaj se koristi i kao tretman za kosu. Mnogi pristalice tvrde da pomaže u povećanju rasta kose, poboljšanju boje kose i povećanju sjaja kose.
Konkretno, ljudi su stoljećima koristili sredstva za ispiranje crnog čaja, kojima se crni čaj nanosi direktno na kosu, kao lijek za uljepšavanje. Uz to, možete se zapitati podržavaju li neke naučne studije ove tvrdnje.
Ovaj članak objašnjava da li je crni čaj efikasan za zdravlje kose i pokazuje vam kako da isperite crnim čajem.
Crissy Mitchell/Stocksy United
Potencijalne prednosti crnog čaja za zdravlje kose
Ispiranje crnim čajem uključuje nanošenje crnog čaja na kosu i ostavljanje da odstoji nekoliko minuta do sat vremena. Ovaj prirodni lijek za ljepotu koristi se vekovima kako bi vaša kosa izgledala najbolje.
Može poboljšati boju kose
Crni čaj sadrži visoku koncentraciju , vrstu polifenolnog antioksidansa koji neutralizira spojeve koji oštećuju stanice zvane slobodni radikali ().
Naročito ga sadrži crni čaj, koji mu daje karakterističnu tamnu boju (, ).
Zbog ovog tamnog pigmenta, ispiranje crnim čajem može dati prirodno tamnoj kosi privremeno pojačanje boje i pomoći u smanjenju pojave sijede kose. Ipak, ovo kratkoročno rješenje neće trajati nakon nekoliko puta pranja kose.
Osim toga, ovaj tretman ne djeluje dobro na plavoj, crvenoj, bijeloj, svijetlo smeđoj ili drugoj svjetlijoj kosi.
Može potaknuti rast kose
Sredstva za ispiranje kose crnim čajem naširoko se koriste za poticanje rasta kose, jer se vjeruje da visok sadržaj antioksidansa i kofeina u čaju potiče zdravo vlasište i kosu ().
Zagovornici tvrde da kofein koji se nalazi u crnom čaju može doći do folikula dlake za blokiranje (DHT) – hormona povezanog s gubitkom kose kod ljudi sa stanjem poznatim kao androgena alopecija (, ).
Pokazalo se da visoki nivoi DHT-a smanjuju folikule dlake i skraćuju ciklus rasta dlake, što dovodi do oslabljene, lomljive kose koja lakše opada (, , ).
Studija u epruveti na uzorcima ljudske kože pokazala je da lokalna primjena kofeina i testosterona može potaknuti rast kose produžavanjem anagene (proizvodnje kose) faze rasta dlake ().
Druga studija u epruvetama je uočila slične rezultate koristeći topikalni 0,2% tekući rastvor kofeina. Međutim, ovu studiju je sponzorirao proizvođač ().
Osim ovih studija, nema istraživanja koja bi utvrdila može li crni čaj potaknuti rast kose. Osim toga, nejasno je koliko je crnog čaja i kofeina potrebno, ili koliko dugo biste trebali držati ovu otopinu na vlasištu da biste postigli vidljive rezultate.
Kao takvo, potrebno je više istraživanja na ljudima.
Konačno, postoje mnogi uzroci gubitka kose, uključujući pothranjenost, stres, hormone, genetiku i oštećenje kose. Umjesto da se oslanjate na crni čaj za rješavanje problema s gubitkom kose, bolje je konzultirati se s dermatologom koji vam može pomoći da utvrdite osnovni uzrok gubitka kose (, ).
Može promovirati sjajnu kosu
Sjaj kose dolazi od hidratizirane i netaknute kose. Svetlost se ne reflektuje dobro na oštećenu kosu, stvarajući ().
U teoriji, ispiranje crnim čajem može poboljšati sjaj poboljšavajući boju kose i promovirajući rast zdrave nove kose. Međutim, uprkos anegdotskim tvrdnjama, nijedno istraživanje ne podržava ovu ideju.
U stvari, kofein u crnom čaju može isušiti pramenove kose ako se ostavi predugačak, posebno kod onih s tipom kose koji ne upija lako vlagu. Da biste prevazišli ovaj problem, nanesite regenerator nakon što isperete crni čaj ().
Da li ispiranje crnog čaja ima nuspojave?
Nanošenje crnog čaja na kosu i vlasište smatra se sigurnim.
Međutim, kofein u crnom čaju može isušiti kosu, što može dovesti do suvog i oštećenog izgleda. Stoga je najbolje nanijeti crni čaj direktno na vlasište pomoću bočice s raspršivačem i koristiti regenerator nakon ispiranja.
Iako nema poznatih nuspojava od lokalne primjene, uvijek je najbolje napraviti kožni test kako biste bili sigurni da niste osjetljivi na crni čaj.
Da biste to učinili, stavite malu količinu ohlađenog crnog čaja na unutrašnji dio podlaktice ili nadlaktice. Nakon 24 sata provjerite ima li znakova crvenila, promjene boje kože ili iritacije. Ako se pojavi bilo koji od ovih znakova, izbjegavajte ispiranje crnim čajem.
Kako napraviti ispiranje crnog čaja
Ako želite da isprobate crni čaj za ispiranje kose, evo kako:
Ako koristite crni čaj za poboljšanje boje kose, nanesite ga od korijena do vrhova. Ako ga koristite za rast kose, usredotočite se prvenstveno na vlasište.
Također je najbolje nositi staru majicu ili drugu staru odjeću, jer crni čaj može zaprljati odjeću.
Zaključak
nije samo ukusno piće, već i popularan tretman za kosu.
Ipak, samo ograničeni dokazi sugeriraju da primjena crnog čaja na kosu i vlasište može poboljšati boju i sjaj kose i stoga je potrebno više istraživanja. Ovo može najbolje djelovati na tamnoj kosi.
Ako želite da probate, potopite 3 do 4 vrećice crnog čaja u kipuću vodu i ostavite da se voda ohladi prije nego što nanesete na čisto vlasište i kosu. Ostavite da djeluje najmanje 30 minuta, isperite i upotrijebite dubinski regenerator za dodatnu hidrataciju.
Iako nije dokazan lijek, ispiranje crnim čajem je jednostavno, pristupačno i bezopasno za isprobavanje.