C’est presque la saison des vacances! Préparez-vous avec quelques recettes délicieuses qui contiennent moins de calories mais qui ont beaucoup de saveur et que vous pouvez facilement apporter à un événement ou servir chez vous. Cet apéritif a l’air et a le goût chic, mais c’est tellement simple et facile! Il se réunit en moins de 15 minutes et peut être servi avec toutes sortes de côtés sains pour la propagation. Nous aimons les pommes à tarte et les craquelins de grains entiers.
Brie au four
Portions: 4-6
Ingrédients
1 roue de brie de 5 onces- 2 cuillères à soupe de miel
- 1/4 tasse d’arilles de grenade *
- Biscuits de grains entiers et pommes à tartiner
*Les arilles sont le nom de la partie comestible de la grenade. Vous ne savez pas comment couper facilement un pom? Découvrez ce tutoriel!
instructions
- Préchauffez le four à 350 ° F.
- Déballez la roulette de tout emballage et placez-la sur une assiette allant au four ou dans un plat allant au four.
- Cuire au four préchauffé pendant 10 à 12 minutes ou jusqu’à ce que le milieu du brie soit ramolli sous la couenne.
- Retirer le brie du four, arroser de miel et saupoudrer de grenade. Servir immédiatement avec des craquelins et des pommes.
Nutrition
Portion: 1 once de brie, plus deux tranches de pomme et deux craquelins de blé entier = 139 calories / 8,5 g de matières grasses / 9,7 g de glucides / 6,3 g de protéines
