আপনার পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং সাথে ভ্যালেন্টাইন্স ডে উদযাপন করুন swolemates এই অংশীদার প্রশিক্ষণের সমীপবর্তী দ্বারা! শুধুমাত্র একজন অংশীদারের সাথে প্রশিক্ষণই বেশি আনন্দদায়ক নয়, এটি আপনাকে আরও দায়িত্বশীল, অনুপ্রাণিত এবং এমনকি দ্রুত আপনার লক্ষ্য অর্জন করতেও সাহায্য করতে পারে।
প্রশিক্ষণ অংশীদারের সুবিধা
- আপনি যদি আপনার প্রশিক্ষণ অংশীদারের সাথে দেখা করার পরিকল্পনা করেন তবে আপনার বাতিল হওয়ার সম্ভাবনা কম!
- বন্ধুরা অনুপ্রেরণা, প্রতিযোগিতা, হাসি এবং উত্সাহের মাধ্যমে একটি অতিরিক্ত উত্সাহ প্রদান করতে পারে। ক অধ্যয়ন বিশেষ করে, পরামর্শ দিন যে লোকেরা যখন তাদের বন্ধুদের সাথে থাকে তখন তারা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ আরও উপভোগ করে।
- বন্ধুরা আপনাকে নতুন চালগুলি শেখাতে পারে, যার মধ্যে কঠিন অংশীদারের ব্যায়ামগুলিও রয়েছে যার জন্য জটিল নড়াচড়ার প্রয়োজন হয়, যাতে আপনি এবং আপনার শরীর কোনও গর্তে আটকে না যায়।
কিন্তু অনেক। আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে swolemate সন্ত্রস্ত! তাই চকোলেটের সেই বাক্সটি নিচে রাখুন এবং এই হৃদয়-স্পন্দনকারী অংশীদারের ওয়ার্কআউটের জন্য যেকোনও সময় ফিটনেস টুইনস, আমান্ডা এবং আনার আমাদের প্রিয় সেটে যোগ দিন।
