Множествена склероза: Може би не витамин D от слънцето помага на хората с множествена склероза, а UVB радиацията.
Точно така… същата радиация, която причинява рак на кожата.
Хелън Тремлет, д-р, професор по невроепидемиология и множествена склероза в Djavad Mowafaghian Center for Brain Health, изследва излагането на слънце върху живота на пациенти с множествена склероза, използвайки най-съвременна информация. от НАСА.
От кохортата на Nurses' Health Study 3 души с множествена склероза (МС) са били геокодирани.
След това тази информация беше сравнена и анализирана с данните за проследяване на UVB на НАСА.
Тремлет и неговият екип пътуваха до Бостън специално за кохортата за изследване на здравето на медицинските сестри.
„Разглеждането на този вид въпроси е огромен и мощен ресурс. Те проследиха жени, които са били медицински сестри в Съединените щати. С течение на времето някои развиха заболявания като МС“, каза Тремлет пред Healthline.
Тези, които са живели в райони с високо UVB, са имали 45% намален риск от МС. Излагането на силно лятно слънце в зони с висока UVB също е свързано с намален риск.
„Хората не се нуждаят от много кожа, само за да бъдат на слънце“, каза Тремлет.
Тялото произвежда витамин D, когато е изложено на слънчева светлина. Проучването обаче предполага, че тук има нещо повече от витамин D.
„Не знаем как работи“, каза Тремлет. „Възможно е например слънцето да удари ретината в задната част на окото, което влияе на количеството произведен мелатонин, което влияе на циркадния ритъм. Това може да повлияе на цикъла сън-бодърстване и имунната регулация“, предположи Тремлет.
Съдържание
Още едно слънчево проучване
Друг изследователски проект, Sunshine Study, изследва излагането на слънце през целия живот и връзката му с МС.
Освен това, това проучване анализира нивата на витамин D и разделя случаите и контролите на кавказци и хора от африкански и испаноезичен произход.
Случаи и проверки бяха взети от членове на Kaiser Permanente Южна Калифорния.
Многобройни проучвания са документирали връзката между витамин D и МС. Но това проучване поставя под въпрос витамин D като причина за МС и ролята му за подобряване на здравето, особено за хората от африкански и латиноамерикански произход.
Високите нива на витамин D се свързват с по-нисък риск от множествена склероза само при бели хора, но не и при хора от африкански и латиноамерикански произход. Нямаше асоциация за другите подгрупи.
Установено е също, че експозицията през целия живот изглежда намалява риска от МС, независимо от раса или етническа принадлежност.
„Хората, които прекарват повече време на открито, обикновено се занимават с физическа активност като ходене, туризъм, колоездене, джогинг или градинарство. Така че може да е комбинацията от упражнения на открито, която наистина предпазва хората от МС“, каза д-р Анет Лангер-Гулд, сътрудник в Kaiser Permanente Южна Калифорния в Пасадена, член на Американската академия по неврология и автор на изследването.
Нивата на витамин D са лесен начин за индиректно измерване на това при кавказците, но не и при хора от латиноамерикански или африкански произход, чиито нива на витамин D не се повишават толкова много дори при същото излагане на слънце.
„Моята препоръка е да получавате слънчева светлина от естествени източници, да носите слънцезащитен крем, за да предотвратите рак на кожата, и да се опитвате да прекарвате средно по 30 минути на ден в дейности на открито като разходки или градинарство“, каза Лангер-Гулд пред Healthline.
„Това има нещо общо с имунната система, регулаторните клетки увеличават ултравиолетовото лъчение“, обясни д-р Ник ЛаРока, вицепрезидент по предоставяне на здравни грижи и политически изследвания в Националното общество за множествена склероза.
„Има нарастващ интерес, че UV лъчите играят роля в риска от МС, независимо от ролята на витамин D“, каза той пред Healthline.
Тези проучвания разглеждат къде са израснали хората и връзката с МС.
Проучването започва в Австралия
Миналата година Prue Hart, Ph.D., от Западна Австралия, успешно използва ултравиолетово лъчение върху пациенти с множествена склероза, които са имали атака, но без друга активност на заболяването.
След положителни резултати Харт създава проучването PhoCIS, за да проучи допълнително ефектите на UV лъчите (фототерапия) върху пациенти с МС с клинично изолиран синдром (CIS).
Това проучване в момента се набира.
„Ако ролята на слънчевата светлина е по-сложна от очакваното, трябва да разберем“, каза ЛаРока, добавяйки, че „всичко, свързано с множествената склероза, е сложно“.
Бележка на редактора: Каролайн Крейвън е експерт по пациенти с МС. Нейният награден блог е GirlwithMS.com и тя може да бъде намерена на Gazouillement.
