الصفحة الرئيسية معلومات صحية وجدت دراسة أن أحماض أوميجا 3 يمكن أن تساعد قلبك ولا...

وجدت الدراسة أن أوميغا 3 قد يساعد قلبك ولا يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا

711

يمكن العثور على أوميغا 3 في الأطعمة أو المكملات الغذائية.

أوميغا 3
أوميغا 3

جيتي الصورة

  • أظهر بحث جديد أن أحماض أوميغا 3 قد تستمر في الحماية من الوفيات المرتبطة بأمراض القلب دون التعرض لخطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
  • توجد أحماض أوميجا 3 الدهنية في الأطعمة مثل الأسماك وبذور الكتان وفي المكملات الغذائية مثل زيت السمك.
  • وأكدت الدراسة أن أحماض أوميغا 3 يمكن أن تساعد في تقليل بعض مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

إذا كنت تتناول مكملات الفيتامينات، فمن المحتمل أنك تعرف كل شيء عن أوميغا 3.

هذه هي الأحماض الدهنية التي ثبت أن لها مجموعة من الفوائد لجسمك وعقلك، بدءًا من مكافحة القلق والاكتئاب إلى تحسين عوامل الخطر لأمراض القلب.

لكن الدراسات التي أجريت في السنوات الأخيرة بحثت في وجود صلة محتملة بين أحماض أوميجا 3 الدهنية وسرطان البروستاتا.

وقد أدت هذه الدراسات إلى نقاشات حول ما إذا كانت مكملات أوميغا 3 ضارة أكثر من كونها مفيدة.

أظهرت دراسة جديدة، تم تقديمها أمس، 17 نوفمبر، في الجلسات العلمية لجمعية القلب الأمريكية لعام 2019 في فيلادلفيا، أن أحماض أوميغا 3 قد تستمر في الحماية من الوفاة بسبب أمراض القلب. بدون خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.

أجريت الدراسة في معهد إنترماونتين للرعاية الصحية للقلب في سولت ليك سيتي، استجابة لنتائج دراسة أجريت عام 2013 تشير إلى وجود صلة بين ارتفاع مستويات أوميغا 3 في البلازما وتطور سرطان البروستاتا.

شملت الدراسة الأولى التي حفزت البحث الحالي 834 رجلاً تم تشخيص إصابتهم بسرطان البروستاتا.

بالمقارنة مع الرجال الذين لديهم أدنى مستويات من أوميغا 3، كان الرجال الذين تناولوا كميات كبيرة من الأوميغا XNUMX أكثر عرضة لخطر الإصابة بسرطان البروستاتا الكلي والمنخفض الدرجة.

ومع ذلك، تشير الأبحاث اللاحقة لعام 2017 إلى أن البيانات لا تزال غير كافية لتحديد ما إذا كانت أحماض أوميجا 3 الدهنية المشتقة من الأسماك مرتبطة بسرطان البروستاتا.

"أحد الأسئلة الأولية التي أثيرت في عام 2013 عندما بدأنا هذا المشروع كان الاستنتاج المستمد من اختيار تجربة تطوير لارتباط تطور سرطان البروستاتا لدى المرضى الذين يعانون من مستويات عالية من أوميغا 3،" قال فيت لو، MPAS، بنسلفانيا -ج. ، طبيب مساعد باحث في أمراض القلب وأحد الباحثين الرئيسيين في دراسات الجبال.

وأشاروا إلى أنهم يريدون محاولة توضيح مخاطر وفوائد المكمل الشعبي.

وقال لو: "أردنا الإجابة على سؤال ما إذا كان من الحكمة بالنسبة لنا أن نستمر في التوصية بأوميغا 3 أو الأسماك، على النحو الذي أوصت به جمعية القلب الأمريكية".

وقال: "على وجه الخصوص، كان من المنطقي جدًا تقييم السلامة نظرًا للعدد الكبير من الرجال المصابين بمرض الشريان التاجي". "لم نرغب في تقديم خطر محتمل إذا كان هناك صلة بين زيادة مستويات أوميغا 3 في الدم وتطور سرطان البروستاتا."

بيانات جديدة عن أوميغا 3

وفي إحدى دراسات Intermountain الحديثة، حدد فريق البحث 87 مريضًا في سجل Intermountain INSPIRE الذين أصيبوا بسرطان البروستاتا.

تم اختبار هؤلاء المرضى أيضًا بحثًا عن اثنين من أحماض أوميجا 3 الدهنية الشائعة، وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض الإيكوسابنتاينويك (EPA). وتمت مقارنة هؤلاء المرضى بمجموعة مراقبة متطابقة مكونة من 149 رجلاً، ووجد الباحثون أن المستويات الأعلى من أوميغا 3 لم تكن مرتبطة بارتفاع خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.

وفي دراسة ثانية، قام باحثو إنترماونتن بدراسة 894 مريضًا خضعوا لتصوير الأوعية الدموية، وهو اختبار يوضح كيفية تدفق الدم عبر شرايين القلب. هؤلاء المرضى ليس لديهم تاريخ من أمراض القلب.

ومع ذلك، في أول تصوير للأوعية الدموية، وجد أن حوالي 40% من هؤلاء المرضى يعانون بالفعل من مرض شديد، وحوالي 10% منهم يعانون من مرض ثلاثي الأوعية الدموية.

وقام الباحثون أيضًا بقياس تركيزات أوميغا 3 في بلازما هؤلاء المرضى، بما في ذلك DHA وEPA. تمت مراقبة المرضى بسبب النوبات القلبية أو السكتة الدماغية أو قصور القلب أو الوفاة.

أكدت الأبحاث أن المشاركين الذين لديهم مستويات عالية من أوميغا 3 لديهم خطر أقل للإصابة بآثار قلبية ضارة.

وقال الدكتور مانيش أ. فيرا، نائب رئيس أبحاث المسالك البولية في معهد سميث لجراحة المسالك البولية في نورثويل هيلث، إن الدراسة تساهم في الأبحاث المتنامية حول أوميغا 3.

وقال فيرا: "بما أن معدل الإصابة بسرطان البروستاتا منخفض في مجموعات الأسماك، فقد افترض الباحثون أن أحماض أوميجا 3 الدهنية المشتقة من الأسماك لها تأثير وقائي وتقلل من سرطان البروستاتا لدى الرجال".

ومع ذلك، قال فيرا إنه ستكون هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لمعرفة ما إذا كان سيتم الحصول على نتائج مماثلة عندما يستهلك الناس المكملات الغذائية ويأكلون نظامًا غذائيًا غنيًا بالأسماك.

وقال فيرا: "ما يتبقى هو أن نرى ما إذا كانت الزيادة في أوميغا 3 الغذائية من زيادة استهلاك الأسماك أو الحبوب التكميلية ستحسن صحة القلب والأوعية الدموية وتقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا".

أين تجد أوميغا 3:

  • توجد أحماض أوميجا 3 الدهنية في الأطعمة مثل الأسماك وبذور الكتان وفي المكملات الغذائية مثل زيت السمك.
  • وأهمها حمض ألفا لينولينيك (ALA)، وحمض إيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض دوكوساهيكسينويك (DHA).

وأكدت هذه الدراسة الجديدة أن أوميغا 3 يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة ببعض أمراض القلب.

لم يخلص أي بحث إلى أن هناك خطرًا أكبر للإصابة بسرطان البروستاتا لدى هؤلاء المرضى بسبب استهلاك أوميغا 3.

اترك تعليقا

الرجاء إدخال تعليقك!
الرجاء إدخال اسمك هنا