Le የለውዝ ቅቤ ለበለፀገ ጣዕሙ ፣ ለክሬም ሸካራነቱ እና አስደናቂ የአመጋገብ መገለጫው ተወዳጅ ንጥረ ነገር ነው።

እሱ ሁለገብ እና ጣፋጭ ስርጭት ብቻ ሳይሆን ለስላሳዎች ፣ ጣፋጭ ምግቦች እና ዲፕስ ውስጥም በጥሩ ሁኔታ ይሰራል።

ነገር ግን፣ በገበያ ላይ ብዙ የተለያዩ ብራንዶች እና ዝርያዎች በመኖራቸው፣ እንደ ሚዛናዊ የቪጋን አመጋገብ አካል መካተት ይችሉ እንደሆነ ላያውቁ ይችላሉ።

ይህ ጽሑፍ ሁሉም የኦቾሎኒ ቅቤ ቪጋን መሆኑን ያብራራል.

አብዛኛው የኦቾሎኒ ቅቤ ቪጋን ነው።

አብዛኛዎቹ የኦቾሎኒ ቅቤ ዓይነቶች ኦቾሎኒ፣ ዘይት እና ጨውን ጨምሮ ጥቂት ቀላል ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም የተሰሩ ናቸው።

አንዳንድ ዓይነቶች እንደ ሞላሰስ፣ ወይም ስኳር - ሁሉም እንደ ቪጋን ያሉ ሌሎች ተጨማሪዎችን እና ንጥረ ነገሮችን ሊይዙ ይችላሉ።

ስለዚህ አብዛኛዎቹ የኦቾሎኒ ቅቤ ዓይነቶች ከእንስሳት ምርቶች የፀዱ እና እንደ የቪጋን አመጋገብ አካል ሊሆኑ ይችላሉ.

ለቪጋን ተስማሚ የኦቾሎኒ ቅቤ ምርቶች አንዳንድ ምሳሌዎች እዚህ አሉ

• 365 ዕለታዊ እሴት ክሬም የኦቾሎኒ ቅቤ
• የጀስቲን ክላሲክ የኦቾሎኒ ቅቤ
• የኦቾሎኒ ቅቤ እና ኩባንያ የድሮ ፋሽን ለስላሳ
• ፍቅርን ያሰራጩ ራቁት ኦርጋኒክ የኦቾሎኒ ቅቤ
• የምስል ለስላሳ የኦቾሎኒ ቅቤ
• PB2 ዱቄት የኦቾሎኒ ቅቤ

እነዚህ እና ሌሎች የቪጋን ኦቾሎኒ ቅቤዎች በአከባቢዎ የግሮሰሪ መደብር ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ ወይም መግዛት ይችላሉ።

ማጠቃለያ

አብዛኛዎቹ የኦቾሎኒ ቅቤ ዓይነቶች እንደ ቪጋን ይወሰዳሉ እና እንደ ኦቾሎኒ ፣ ዘይት እና ጨው ካሉ ንጥረ ነገሮች የተሠሩ ናቸው።

አንዳንድ ዓይነቶች ቪጋን አይደሉም

ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ የኦቾሎኒ ቅቤ ዓይነቶች ቪጋን ቢሆኑም አንዳንዶቹ እንደ የእንስሳት ተዋጽኦዎችን ሊይዙ ይችላሉ.

ማር በአጠቃላይ ከአብዛኞቹ የቪጋን አመጋገቦች የተገለለ ነው ምክንያቱም በንቦች የሚመረተው እና እንደ እንቁላል እና የወተት ተዋጽኦዎች የእንስሳት ምርት ነው.

አንዳንድ የኦቾሎኒ ቅቤ ዓይነቶችም በኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ ይሞላሉ፣ እሱም ከዓሳ፣ ለምሳሌ አንቾቪስ ወይም ሰርዲን።

በተጨማሪም፣ ሌሎች ብራንዶች የተጣራ የሸንኮራ አገዳ ስኳር ይጠቀማሉ፣ ይህም አንዳንድ ጊዜ በአርክቲክ ቻርን በመጠቀም ተጣርቶ ነጭ ይሆናል።

ምንም እንኳን ስኳር የእንስሳት ተዋጽኦዎችን ባይይዝም, አንዳንድ ቪጋኖች ይህን ዘዴ በመጠቀም የተሰሩ ምርቶችን ከመጠቀም ይቆጠባሉ.

በተጨማሪም አንዳንድ የኦቾሎኒ ቅቤ ዓይነቶች በቴክኒካል ቪጋን ሊሆኑ ይችላሉ ነገር ግን የእንስሳት ተዋጽኦዎችን በሚያቀነባብሩ ተቋማት ውስጥ ይመረታሉ ይህም የመበከል አደጋን ይጨምራል.

አንዳንድ ቪጋኖች የእንስሳት ተዋጽኦዎችን ሊይዙ የሚችሉ ምግቦችን ለመመገብ ባያስጨንቃቸውም ሌሎች ግን ይህን ለማድረግ ሊመርጡ ይችላሉ።

እንደ ቪጋን የማይቆጠሩ የኦቾሎኒ ቅቤ አንዳንድ ታዋቂ ምሳሌዎች እዚህ አሉ።

• Smucker ተፈጥሯዊ ማር የኦቾሎኒ ቅቤ
• ጂፍ ክሬም ኦሜጋ -3 የኦቾሎኒ ቅቤ
• የፒተር ፓን ክራንቺ ማር የተጠበሰ የኦቾሎኒ ስርጭት
• ስኪፒ ክሬም ማር የኦቾሎኒ ቅቤ ከተጠበሰ ለውዝ ጋር
• የጀስቲን ማር የኦቾሎኒ ቅቤ
• የኦቾሎኒ ቅቤ እና ኩባንያ የንብ ጉልበት የኦቾሎኒ ቅቤ

ማጠቃለያ

አንዳንድ የኦቾሎኒ ቅቤ ከማር ወይም ከዓሳ ዘይት የተሠሩ ናቸው, እነዚህም ቪጋን አይደሉም. አንዳንድ ብራንዶች ከአርክቲክ ቻር የተሰራ ስኳር ሊይዙ ወይም በእንስሳት ምርት ማቀነባበሪያ ተቋማት ሊመረቱ ይችላሉ።

የኦቾሎኒ ቅቤ ቪጋን መሆኑን እንዴት ማወቅ ይቻላል

የኦቾሎኒ ቅቤዎን ለመወሰን ቀላሉ መንገድ የንጥረቱን መለያ መፈተሽ ነው።

እንደ ማር፣ የዓሳ ዘይት ወይም ጄልቲን ያሉ ንጥረ ነገሮችን ይፈልጉ፣ እነዚህ ሁሉ የእንስሳት ተዋጽኦዎችን ሊይዙ እንደሚችሉ ያመለክታሉ።

አንዳንድ ምርቶች የእንስሳት ተዋፅኦ እንደሌላቸው፣ በእንስሳት ላይ እንዳልተፈተኑ እና ያልተጣራ ወይም ያልተጣራ ቻር ኪት () በመጠቀም የተረጋገጠ ቪጋን የሚል ምልክት ተሰጥቷቸዋል።

ምንም እንኳን የተረጋገጡ የቪጋን ምግቦች የእንስሳት ተዋጽኦዎችን በሚያቀናብሩ ተቋማት ውስጥ ሊመረቱ ቢችሉም ኩባንያዎች ሁሉም የጋራ ማሽኖች በደንብ መጸዳዳቸውን ለማረጋገጥ ሰነዶችን እንዲያቀርቡ ይጠበቅባቸዋል ()።

የኦቾሎኒ ቅቤዎ ቪጋን ስለመሆኑ እርግጠኛ ካልሆኑ፣ ስጋቶችዎን ለመፍታት ኩባንያውን ወይም አምራቹን በቀጥታ ማነጋገር ይችላሉ።

ማጠቃለያ

የንጥረትን መለያ መፈተሽ፣ የተመሰከረላቸው የቪጋን ምርቶችን መምረጥ ወይም አምራቹን በቀጥታ ማነጋገር የኦቾሎኒ ቅቤ ቪጋን መሆኑን ለመወሰን ቀላል መንገዶች ናቸው።

አብዛኞቹ

አብዛኛዎቹ የኦቾሎኒ ቅቤ ዓይነቶች ከእንስሳት ውጤቶች የፀዱ እና እንደ የቪጋን አመጋገብ አካል ሊበሉ ይችላሉ።

ይሁን እንጂ አንዳንድ ዝርያዎች የእንስሳት ተዋጽኦዎችን በሚያዘጋጁ ወይም ከአርክቲክ ቻር ወይም ከቪጋን ካልሆኑ ንጥረ ነገሮች እንደ ማር ወይም የዓሳ ዘይት የሚመረተውን የተጣራ ስኳር በያዙ ተቋማት ውስጥ ይሠራሉ።

ሆኖም፣ የኦቾሎኒ ቅቤዎ ቪጋን መሆኑን ለማረጋገጥ ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ ብዙ ቀላል ስልቶች አሉ፣ ለምሳሌ እሱን መፈተሽ ወይም አምራቹን ማነጋገር።