5 avantages de Inositol sur la santé fondés sur des preuves

L’inositol est un glucide présent dans votre corps, ainsi que dans les aliments et les compléments alimentaires.

Il existe différentes formes de cette molécule et chacune d’elles a une structure chimique similaire au sucre principal de votre sang, le glucose.

L’inositol joue un rôle dans de nombreux processus corporels. Par conséquent, il a été étudié pour ses avantages potentiels pour la santé.

Les suppléments d’inositol peuvent aider à traiter des affections médicales spécifiques, notamment certains troubles anxieux et de fertilité. Ils peuvent également avoir d’autres effets bénéfiques sur la santé.

Voici 5 avantages de l’inositol sur la santé fondés sur des preuves.

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