3 cocktails plus sains pour célébrer Thanksgiving

L’alcool n’est pas tout à fait mauvais quand on en mange avec modération. Utilisez notre tableau de nutrition en bas et quelques-unes de ces recettes amusantes et plus saines pour trouver votre chemin! N'oubliez pas: travaillez dans une bonne quantité d'eau entre les boissons alcoolisées pour rester hydraté, et soyez responsable en conduisant à la maison.

Cocktail mousseux canneberge cannelle

Entre le temps passé dans la cuisine et le temps passé avec les êtres chers, il peut être difficile de trouver un moment pour soi pendant les vacances. Heureusement, ce cocktail facile, léger et rafraîchissant vous offre une excuse parfaite pour un peu de temps. Avec seulement trois ingrédients simples, des bulles et beaucoup de saveur des fêtes, il ne devrait pas être trop difficile de trouver moments pour vous échapper et en verser un pour vous-même.

Cocktail mousseux canneberge cannellePortions: 2

Ingrédients:

  • 4 onces de jus de canneberge léger
  • 2 onces de liqueur de cannelle Goldschlager
  • 8 onces de vin mousseux ou de champagne
  • Bâton de cannelle pour la garniture

Instructions:

  1. Mélanger le jus de canneberge et le Goldschlager dans un verre. Mélanger légèrement, puis ajouter le vin mousseux.
  2. Facultatif: Décorer avec du bâton de cannelle. Alors profitez-en!

Nutrition:

1 cocktail = 200 calories, 0g de lipides, 17g de glucides. 0g de protéines


Cocktail Brut Sans Poire et Pomme Sans Gluten

Ce cocktail est facile à faire. Il ne manque que la liqueur de poire et le cidre Crispin. Servir dans un verre de champagne.

Cocktail CrispinPortions: 1

Ingrédients:

  • 11⁄4 tasses de cidre Crispin
  • Liqueur de poire de 1 once, comme la liqueur de poire Mathilde
  • Tranches de poire pour la garniture

Instructions:

  1. Dans un shaker avec de la glace, mélanger Crispin et la liqueur. Agiter jusqu'à froid, environ 15 secondes.
  2. Verser dans un verre de champagne et décorer avec une tranche de poire.

Nutrition:

1 cocktail = 140 calories, 0g de matières grasses, 15g de glucides, 0g de protéines


Pomme Caramel Julep

Bourbon va parfaitement avec la saison. Évitez les boules de bourbon cette année et essayez plutôt une touche de bourbon dans ce cocktail au cidre de pomme. C’est comme une pomme au caramel dans un verre (et sans que le caramel ne reste coincé dans les dents).

Pomme Caramel JulepPortions: 1

Ingrédients:

  • 4 onces de cidre
  • 1 once de schnaps au caramel
  • 1⁄2 once de bourbon
  • Tranches de pommes pour la garniture

Instructions:

  1. Dans un shaker avec de la glace, mélanger le cidre de pomme, le schnaps et le bourbon et agiter jusqu'à refroidissement.
  2. Verser dans un verre lowball et décorer avec une tranche de pomme.

Nutrition:

1 cocktail = 107 calories, 0g de matières grasses, 15g de glucides, 0g de protéines


Pas dans les cocktails? Voici la répartition nutritionnelle de quelques autres boissons alcoolisées populaires.

Capture d'écran 2015-11-17 à 17h07

Merlot
1 verre = 122 calories0g de matières grasses, 4g de glucides, 0g de protéinesAvantages:

  • Aide à réduire le risque de crise cardiaque
  • Aide à réduire le risque de maladie cardiaque
  • Aide à réduire le cholestérol
  • Possède de bons antioxydants
  • Aide à prévenir le cancer
dirty Martini
1 verre = 190 calories0g de matières grasses, 3g de glucides, 0g de protéinesAvantages:

  • Faible teneur en graisses saturées
  • Pas de cholestérol
  • Faible teneur en sucre
Bière ordinaire
1 verre = 153 calories0g de matières grasses, 12,6g de glucides, 1,6g de protéinesAvantages:

  • OS solides
  • Coeur plus sain
  • Stimule la santé du cerveau
  • Pas de graisse saturée
  • Pas de cholestérol
  • Sans sucre
Coup de whisky
1 verre = 98 calories0g de matières grasses, 0g de glucides, 0g de protéinesAvantages:

  • Aide à prévenir le cancer
  • Aide à réduire le risque d'accident vasculaire cérébral
  • Aide à réduire le risque de démence

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