Le café est une boisson populaire consommée dans le monde entier.

Les gens abandonnent généralement les terres laissées après la préparation, mais après avoir lu cet article, vous pouvez envisager de les jeter.

Le café moulu a de nombreuses utilisations pratiques dans la maison et le jardin et peut même aider à embellir votre routine de beauté.

Si vous ne faites pas beaucoup de café à la maison, la plupart des cafés-restaurants ont une abondance de marc de café qu’ils sont disposés à donner.

Voici 16 utilisations de création pour le marc de café usagé.

Utilisations des marc de caféPartager sur Pinterest

1. Fertilisez votre jardin

La plupart des sols ne contiennent pas les nutriments essentiels nécessaires à une croissance optimale des plantes.

En outre, à mesure que les plantes grandissent, elles absorbent les éléments nutritifs du sol, le laissant finalement épuisé.

Ainsi, la plupart des jardins doivent être fertilisés pour que les plantes aient la nourriture dont elles ont besoin pour survivre.

Le marc de café contient plusieurs minéraux essentiels à la croissance des plantes – azote, calcium, potassium, fer, phosphore, magnésium et chrome (1).

Ils peuvent également aider à absorber les métaux lourds susceptibles de contaminer le sol (2, 3).

De plus, le marc de café contribue à attirer les vers qui sont parfaits pour votre jardin.

Pour utiliser le marc de café comme engrais, il suffit de les saupoudrer sur le sol qui entoure vos plantes.

Résumé Le marc de café est un excellent engrais, car il contient plusieurs éléments nutritifs essentiels à la croissance des plantes. Ils peuvent également aider à attirer les vers et à réduire les concentrations de métaux lourds dans le sol.

2. Compostez pour plus tard

Si vous n'avez pas un besoin immédiat d'engrais, vous pouvez composter votre café moulu pour une utilisation ultérieure.

Le compostage est un processus naturel qui transforme les éléments organiques tels que les restes de nourriture et les débris de jardin en un matériau sombre et riche appelé compost ou humus.

L'ajout de compost dans votre jardin peut aider le sol à retenir plus de nutriments et d'eau, améliorant ainsi la santé de vos plantes.

Une étude a révélé que le compost à base de café moulu et de déchets de cuisine était plus riche en nutriments que le compost composé uniquement de déchets (4).

Une autre étude a comparé quatre lots de compost contenant 0, 10, 20 et 40% de marc de café.

Le lot contenant 40% de café moulu a généré le moins d'émissions de gaz à effet de serre et un compost de meilleure qualité (5).

Les autres articles à composter comprennent l'herbe coupée, les feuilles, l'écorce, le papier journal déchiqueté, les broussailles, les herbes, les coquilles d'œufs, le pain rassis et les fruits et légumes.

Évitez de composter les restes de viande et de poisson, les produits laitiers, les plantes malades, la graisse et les huiles.

Résumé L'ajout de compost dans votre jardin peut améliorer considérablement la santé de vos plantes. Le marc de café peut aider à augmenter les niveaux de nutriments et à réduire les émissions de gaz à effet de serre de votre compost.

3. Repousser les insectes et les ravageurs

Certains composés présents dans le café, tels que la caféine et les diterpènes, peuvent être très toxiques pour les insectes (6, 7).

Pour cette raison, vous pouvez utiliser du marc de café pour éliminer les insectes.

Ils sont efficaces pour dissuader les moustiques, les mouches des fruits et les coléoptères et peuvent également aider à éloigner les autres organismes nuisibles (8, 9).

Pour utiliser le marc de café comme insectifuge et insectifuge, il vous suffit d’établir des bols de terreau ou de les saupoudrer autour des coins salons extérieurs.

Vous pouvez également empêcher les insectes de pénétrer dans votre jardin en dispersant le marc de café autour de vos plantes. Ils aident à créer une barrière que les limaces et les escargots n'aiment pas ramper.

Résumé Le marc de café contient des composés toxiques pour de nombreux insectes. Vous pouvez utiliser votre marc de café pour repousser les moustiques, les mouches des fruits, les scarabées et autres parasites.

4. Enlevez les puces de votre animal de compagnie

Les puces sont un problème courant chez les animaux domestiques et leur traitement peut être coûteux et prendre beaucoup de temps (10).

Il existe plusieurs produits d'élimination des puces sur le marché, mais beaucoup contiennent des produits chimiques corrosifs et peuvent produire des effets secondaires indésirables.

Heureusement, les puces ne semblent pas aimer le café et vous pouvez envisager le marc de café comme un traitement naturel.

Il suffit de frotter les motifs tout au long de la fourrure de votre animal après le shampooing. Puis rincez-les et laissez votre animal sécher comme d’habitude.

Certains disent que cela peut également ajouter de la douceur et de la brillance au pelage de votre animal, mais il n’ya que peu de recherches, voire aucune, à l’appui de ces affirmations.

Toutefois, le marc de café peut être moins efficace qu'un produit vendu sur ordonnance. Par conséquent, si votre animal a des puces et que ce traitement ne fonctionne pas, vous pouvez contacter un vétérinaire pour discuter d'autres options.

De plus, le marc de café ne devrait être utilisé qu'à l'extérieur. Ils peuvent être toxiques pour les chiens s'ils sont consommés.

Résumé Comme les autres insectes, les puces n'aiment pas le café. Baigner votre animal dans du café moulu peut aider à garder les puces aux abois.

5. Neutraliser les odeurs

Le marc de café contient de l'azote, qui aide à éliminer le soufre odorant de l'air lorsqu'il est combiné au carbone (11).

En d'autres termes, le marc de café peut aider à absorber et à éliminer les odeurs.

Vous pouvez placer un bol de café moulu dans votre réfrigérateur ou votre congélateur pour neutraliser les odeurs des aliments gâtés ou parfumés.

Vous pouvez également remplir de vieilles chaussettes ou des collants avec du marc de café et les attacher pour créer des assainisseurs d’air portables.

Placez-les dans vos chaussures, votre sac de sport, vos tiroirs de chambre à coucher, sous votre siège auto ou dans tout autre endroit nécessitant une désodorisation.

Vous pouvez même garder le café moulu près de l'évier et vous en servir pour vous frotter les mains après avoir haché l'ail ou les oignons. Les motifs aideront à éliminer l'odeur de vos mains.

Résumé Le marc de café peut aider à absorber et à éliminer les odeurs de votre réfrigérateur, de votre sac de sport ou de vos chaussures malodorantes. Leur utilisation comme gommage à la main peut également aider à éliminer les odeurs persistantes d'oignon ou d'ail.

6. Utilisez-le comme un gommage naturel

Le marc de café est abrasif et peut aider à éliminer les accumulations sur les surfaces difficiles à nettoyer. Ils peuvent même aider à désinfecter en raison de leurs propriétés antibactériennes et antivirales (8).

Si vous souhaitez éviter de nettoyer avec des produits chimiques, utilisez du marc de café.

Utilisez-les pour nettoyer votre évier, lustrer votre batterie de cuisine ou nettoyer votre gril.

Veillez simplement à ne pas les utiliser sur tout type de matériau poreux, car ils peuvent provoquer des taches brunes.

Résumé Le marc de café peut être utilisé comme nettoyant abrasif. Ils peuvent aider à désinfecter et à éliminer les dépôts des éviers, des ustensiles de cuisson, des grils et autres surfaces de la maison.

7. fouiller vos pots et casseroles

La texture grossière du marc de café en fait un matériau idéal pour récurer les ustensiles de cuisine difficiles à nettoyer.

Vous pouvez les utiliser pour nettoyer votre vaisselle et enlever les aliments cuits des pots et des casseroles. Il suffit de saupoudrer les motifs directement sur vos casseroles et frotter comme d’habitude. Assurez-vous de bien rincer après.

Résumé Vous pouvez utiliser du marc de café pour nettoyer vos casseroles et poêles. Leur texture abrasive aide à racler les aliments collés.

8. Exfolier votre peau

Les particules grossières dans le marc de café agissent comme un agent exfoliant pour aider à éliminer la saleté et les cellules mortes de la peau.

Il suffit de mélanger le marc de café avec un peu d’eau ou d’huile de noix de coco et de les frotter avec les mains, directement sur le visage et le corps.

Le marc de café peut également être mélangé avec une petite quantité de miel et utilisé comme gommage exfoliant pour les lèvres.

De plus, la caféine dans le marc de café possède de puissantes propriétés antioxydantes qui peuvent aider à protéger la peau des méfaits du soleil.

Il peut également augmenter le flux sanguin, ce qui contribue à la santé globale de la peau (12).

Résumé Le marc de café peut être réutilisé dans un gommage exfoliant pour le visage et le corps. Ils aident à éliminer la saleté et les cellules mortes de la peau et favorisent la santé globale de la peau.

9. Réduire l'apparence de la cellulite

La cellulite est une affection qui donne à la peau un aspect bosselé et grumeleux. Elle affecte 80 à 90% des femmes adultes (13).

Il se produit lorsque les dépôts graisseux pénètrent dans le tissu conjonctif sous la peau et se voient généralement dans les fesses et les cuisses.

Lorsque la caféine, telle que celle dans le marc de café, est appliquée topiquement, elle peut aider à décomposer cette graisse et à augmenter le flux sanguin dans la région, réduisant ainsi l'apparence de la cellulite (12).

Il suffit de mélanger les sols avec de l'eau ou de l'huile de noix de coco et de les frotter pendant 10 minutes deux fois par semaine sur toutes les zones touchées par la cellulite.

Résumé Le marc de café peut aider à réduire l’apparence de la cellulite en décomposant les dépôts graisseux et en augmentant le flux sanguin vers la zone touchée.

10. Utilisez-le comme colorant naturel

Si vous avez déjà renversé du café sur une chemise blanche, vous savez que cela peut laisser une tache.

En remouillant le marc de café usagé, vous pouvez créer un colorant naturel et peu coûteux pouvant être utilisé pour colorer le coton, la rayonne, la cellophane, le lin et le papier (14).

C'est un moyen simple de donner un aspect vintage aux tissus et au papier ou de dissimuler les taches existantes sur vos vêtements et vos serviettes.

Le marc de café peut même être utilisé pour teindre des œufs de Pâques ou renforcer la couleur des cheveux noirs.

Les colorants alimentaires et capillaires commerciaux peuvent contenir des centaines de produits chimiques, dont beaucoup peuvent provoquer le cancer (15, 16, 17).

Le marc de café utilisé constitue une excellente alternative non toxique aux colorants traditionnels.

Si vous avez teint un morceau de tissu ou un fil qui sera porté ou utilisé pour coudre ou pour tricoter, assurez-vous de le laver à l'eau froide avec un détergent à lessive très doux avant de l'utiliser.

Résumé Le marc de café utilisé est une excellente alternative naturelle aux colorants chimiques agressifs. Il suffit de les mouiller à nouveau et de les utiliser pour teindre du papier ou du tissu ou pour assombrir les cheveux bruns.

11. Nettoyez votre cheminée

Nettoyer les cendres d'un foyer au bois peut être une tâche extrêmement compliquée.

En dispersant les grains de café utilisés sur les cendres, vous pouvez les alourdir et empêcher la formation de nuages ​​de fumée.

Cela facilite non seulement l'élimination des cendres, mais empêche également la poussière de s'échapper et de se déplacer vers d'autres parties de la pièce.

Résumé Utilisez du café moulu pour alourdir les cendres de votre foyer avant le nettoyage. Cela facilite l'élimination des cendres et réduit les dégâts.

12. Attendrir la viande

La viande contient des fibres musculaires et des protéines qui peuvent lui donner une consistance dure.

Attendre la viande aide à les décomposer, ce qui donne une texture plus douce.

Le sel, les enzymes et les acides sont trois types naturels d'attendrisseurs de viande. Le café contient des acides et des enzymes naturels, ce qui le rend particulièrement efficace pour attendrir la viande.

La nature acide du café peut également aider à améliorer le goût de la viande.

Ajoutez simplement le marc de café utilisé à votre recette préférée de gommage à sec et appliquez le gommage à la viande deux heures avant la cuisson.

Les motifs se cuisent sur la viande et forment une croûte sombre et croustillante.

Alternativement, vous pouvez modifier le café utilisé pour préparer le café, le laisser refroidir et l’utiliser pour faire mariner la viande au réfrigérateur jusqu’à 24 heures avant la cuisson.

Résumé Le marc de café contient des acides naturels et des enzymes qui aident à attendrir la viande et à en améliorer la saveur.

13. Stimuler la croissance des cheveux et l'accumulation de bande

Les shampooings et les produits coiffants laissent souvent des résidus qui peuvent ternir et alourdir vos cheveux.

Exfolier votre cuir chevelu avec du café moulu peut aider à éliminer les accumulations et les cellules mortes de la peau.

De plus, plusieurs études sur éprouvettes ont montré que la caféine, telle que celle du café moulu utilisé, stimule la croissance des cheveux (18, 19, 20).

De même, des études chez l'homme et chez l'animal ont montré que l'application de caféine à la peau augmente le flux sanguin et accélère la croissance des cheveux (12).

Avant de faire un shampoing, prenez simplement une poignée de café moulu et massez-le dans le cuir chevelu et les cheveux pendant quelques minutes. Ensuite, lavez et rincez comme vous le feriez normalement.

Faites-le une à deux fois par semaine ou au besoin.

Résumé Exfolier votre cuir chevelu avec du marc de café peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau et l'accumulation de produit et peut même accélérer la croissance des cheveux.

14. Réparation de meubles éraflés

Si vous possédez des meubles en bois, vous avez probablement remarqué qu’ils peuvent être facilement éraflés et rayés.

Divers produits peuvent aider à minimiser l’apparence des égratignures, mais avant de vous rendre au magasin, vous voudrez peut-être essayer le marc de café.

Commencez par faire une pâte épaisse avec du marc de café et de l’eau.

Puis frottez la pâte avec un coton-tige, laissez-la reposer pendant 5 à 10 minutes, puis essuyez-la avec un chiffon de coton.

Cela devrait aider à atténuer les rayures et à les dissimuler en colorant le bois exposé d'une couleur brun foncé.

Continuez à tamponner le café avec un coton-tige dans les rayures jusqu'à ce que la couleur souhaitée soit atteinte, en attendant quelques heures entre les applications.

Résumé Vous pouvez utiliser du marc de café pour éliminer les égratignures sur les meubles en bois et les assombrir pour les assortir à votre fini actuel.

15. cultiver des champignons

Les champignons ne se développent que dans des conditions spécifiques et sont notoirement difficiles à cultiver.

Pour commencer, ils ne poussent pas dans un sol de jardin ordinaire, car ils nécessitent un substrat, une substance ou une couche sous-jacente.

Le marc de café utilisé constitue un excellent substrat, car il contient une foule d'éléments nutritifs sur lesquels les champignons aiment pousser (21).

De plus, ils ont déjà été stérilisés pendant le processus de brassage, ce qui constituerait une étape supplémentaire dans le processus de culture.

Comment faire pousser des champignons dans du café usagé

  1. Recueillir environ 2,5 kg (2,5 kg) de terrines et les humidifier à l'aide d'un vaporisateur.
  2. Ajouter un peu plus de 500 grammes de mélange de spores de champignons et de sciure de bois et bien mélanger. Vous pouvez rechercher ce produit dans votre magasin de jardinage local.
  3. Placez le mélange obtenu dans un sac de culture, un grand sac de congélation ou un seau et remplissez-le jusqu'à ce qu'il soit rempli à peu près à la moitié ou aux deux tiers.
  4. Coupez quatre trous d’air, d’une taille d’environ 5 mm, dans les côtés de votre contenant au-dessus du sol. Si vous utilisez un récipient ouvert, couvrez-le de cellophane et piquez-le avec quelques autres trous d'aération.
  5. Vaporiser légèrement les sols avec de l'eau une fois par jour ou au besoin pour les garder humides.
  6. Dans environ deux à quatre semaines, lorsque vous commencez à voir des zones blanches denses avec de petits champignons en herbe, déplacez le conteneur dans un endroit où l'air est plus clair et plus frais.
  7. Lorsque les champignons deviennent dodus et que leurs chapeaux se relèvent, vous pouvez les récolter.

Vous pouvez utiliser cette méthode pour cultiver n'importe quel type de champignon, mais les variétés de shiitake et d'huîtres semblent être les plus faciles.

Résumé Lorsqu'il est associé à une humidité adéquate, le marc de café semble être un environnement de croissance idéal pour les champignons.

16. Traiter les cernes

La peau entourant les yeux est extrêmement délicate et contient très peu de tissu adipeux. De ce fait, c’est l’un des premiers endroits où vous pourriez voir des signes de vieillissement (22).

De nombreux facteurs peuvent contribuer à l'apparition de cernes et de poches sous les yeux, notamment des vaisseaux sanguins fragiles, une mauvaise circulation sanguine et une qualité de peau insuffisante (23).

Le marc de café semble être une solution prometteuse en raison de sa teneur élevée en antioxydants et en caféine.

Des études montrent que les produits de soin de la peau contenant des antioxydants et de la caféine peuvent aider à prévenir l’apparence du vieillissement et à réduire les cernes (23, 24).

En particulier, la caféine a des propriétés anti-inflammatoires et stimule la circulation sanguine autour des yeux, ce qui peut aider à réduire l’apparition des cernes et du gonflement (12, 25).

Les antioxydants contenus dans le café peuvent également aider à lutter contre les radicaux libres, qui contribuent au vieillissement de la peau (26).

Ajoutez simplement de l'eau ou de l'huile de noix de coco à votre café moulu pour former une pâte. Appliquez le mélange sous vos yeux et laissez-le reposer environ 10 minutes avant de le rincer. Répétez ce processus tous les jours ou au besoin.

Résumé Le marc de café contient de la caféine et des antioxydants. Lorsqu'ils sont appliqués sur la peau, ils peuvent aider à prévenir le vieillissement et à réduire l'apparence des cernes et des poches.

Les marc de café sont-ils sûrs à consommer?

La consommation de café a été associée à de nombreux avantages pour la santé, notamment une diminution du risque de diabète de type 2, d'accident vasculaire cérébral et de certains types de cancer (27, 28, 29, 30).

Bien qu'il puisse sembler prudent de supposer que la consommation de café moulu peut produire des avantages similaires, de nombreux médecins mettent en garde contre cela.

Les grains de café contiennent des composés appelés cafestol et kahweol, qui peuvent augmenter le cholestérol sanguin. Ces composés sont généralement éliminés par des filtres en papier lorsque le café est infusé mais restent dans le sol.

Une étude a examiné les effets de la consommation d'environ 0,25 once (7 grammes) de café moulu par jour. Après trois semaines, le cholestérol sanguin des participants a augmenté en moyenne de 26 points (31).

Certaines recettes de produits de boulangerie, de gâteaux à la viande et de sauces appellent du café moulu. Utiliser le marc de café de cette façon est probablement acceptable tant que vous ne le consommez pas souvent.

Résumé Le marc de café contient des composés pouvant augmenter le cholestérol sanguin. Consommer de petites quantités à l'occasion est acceptable pour la plupart des gens, mais elles peuvent être problématiques si elles sont consommées en excès.

Le résultat final

La plupart des gens abandonnent les sols laissés après avoir infusé du café. Cependant, il existe de nombreux moyens de les réutiliser.

La caféine et les antioxydants contenus dans le marc de café peuvent aider à combattre la cellulite, les cernes et autres signes de vieillissement cutané.

Le café moulu contient également des nutriments qui peuvent nourrir les plantes et dissuader les insectes nuisibles dans votre jardin.

De plus, leur abrasivité en fait un excellent nettoyant pour le nettoyage de la maison.

La prochaine fois que vous préparez une tasse de café, envisagez de réaffecter les motifs à l'aide d'une des idées présentées dans cet article.