L'huile de théier est une huile essentielle qui peut être utilisée à plusieurs fins, notamment pour garder la peau, les cheveux et les ongles en bonne santé.

En plus de ses avantages scientifiques, l'huile de théier est peu coûteuse et sans danger si elle est utilisée conformément aux instructions.

Cet article décrit 14 utilisations quotidiennes de l’huile de théier et fournit des conseils pour l’utiliser de manière sûre et efficace.

Qu'est-ce que l'huile de théier et comment ça marche?

L'huile de théier provient des feuilles de Melaleuca alternifolia, un petit arbre originaire du Queensland et de la Nouvelle-Galles du Sud, en Australie.

Bien que Melaleuca alternifolia est l’arbre à thé, il ne faut pas le confondre avec la plante qui produit les feuilles utilisées pour la fabrication du thé noir, vert et oolong.

L'huile de théier est utilisée comme remède traditionnel par les Aborigènes depuis des siècles. Ces Australiens autochtones écrasent les feuilles de l’arbre à thé pour en extraire l’huile, qui est ensuite inhalée pour traiter la toux et le rhume ou appliquée directement sur la peau pour la guérison.

Aujourd'hui, l'huile d'arbre à thé est largement disponible sous forme d'huile 100% non diluée ou "pure". Des formes diluées sont également disponibles, allant de 5 à 50% de force dans les produits conçus pour la peau.

L'huile de théier contient un certain nombre de composés, dont le terpinène-4-ol, qui ont été reconnus pour tuer certaines bactéries, virus et champignons (1, 2).

Terpinen-4-ol semble également augmenter l'activité de vos globules blancs, qui aident à combattre les germes et autres envahisseurs étrangers (3).

Ces propriétés de lutte contre les germes font de l'huile de théier un remède naturel précieux pour traiter les affections cutanées bactériennes et fongiques, prévenir l'infection et favoriser la guérison.

Poursuivez votre lecture pour en apprendre davantage sur les nombreux usages et avantages de cette huile polyvalente.

1. Désinfectant pour les mains

L'huile de théier est un désinfectant naturel idéal pour les mains.

Des études ont montré qu'il tue plusieurs bactéries et virus communs responsables de maladies, notamment E. coli, S. pneumoniae et H. influenzae (1).

En outre, une étude testant plusieurs types de lavage des mains a montré que l’ajout d’huile de théier aux nettoyants renforçait leur efficacité. E. coli (4).

Voici une recette simple pour fabriquer votre propre désinfectant hydratant pour les mains à base d’huile de théier.

Résumé: L'utilisation d'huile d'arbre comme désinfectant naturel pour les mains peut aider à tuer un certain nombre de germes responsables du rhume, de la grippe et d'autres maladies.

2. insectifuge

L'huile de théier peut aider à éloigner les insectes agaçants.

Une étude a révélé que 24 heures après le traitement à l'huile de théier, les vaches avaient 61% moins de mouches que les vaches non traitées à l'huile de théier (5).

En outre, une étude sur des tubes à essai a révélé que l'huile de théier avait une plus grande capacité de repousser les moustiques que le DEET, l'ingrédient actif le plus commun des insectifuges commerciaux (6).

Essayez cet insectifuge facile à utiliser à base d’huile de théier et d’autres ingrédients naturels.

Résumé: Il a été démontré que l’huile de théier tue ou repousse les insectes. Dans certains cas, il est aussi efficace ou plus efficace que les insecticides ou insectifuges classiques.

3. Déodorant Naturel

Les effets antibactériens de l'huile de théier peuvent aider à contrôler l'odeur des aisselles liée à la transpiration.

La sueur elle-même ne sent pas. Cependant, lorsque les sécrétions de vos glandes sudoripares se combinent avec des bactéries sur votre peau, une odeur modérée à forte se dégage.

Votre région des aisselles contient une grande concentration de ces glandes et est principalement responsable de ce que l’on appelle communément «odeur corporelle». Les propriétés anti-bactéries de l'huile de théier en font une alternative naturelle idéale aux déodorants et aux antitranspirants du commerce.

Voici un déodorant naturel sûr et efficace pouvant être fabriqué à partir d’huile de théier et de quelques autres ingrédients.

Résumé: L'huile de théier contient des composés qui combattent les bactéries responsables des odeurs corporelles. Il peut être utilisé pour fabriquer un déodorant sûr et efficace.

4. Antiseptique pour les coupures mineures et les éraflures

Les blessures qui entraînent des lésions cutanées facilitent la pénétration des germes dans votre circulation sanguine, ce qui peut entraîner une infection.

L’huile de théier peut être utilisée pour traiter et désinfecter les coupures et les abrasions mineures en tuant S. aureus et d'autres bactéries pouvant causer une infection dans les plaies ouvertes (1).

Pour désinfecter une coupure ou une éraflure, procédez comme suit:

  1. Nettoyez soigneusement la coupe avec du savon et de l'eau
  2. Mélanger une goutte d'huile d'arbre à thé avec une cuillère à café d'huile de noix de coco
  3. Appliquez une petite quantité du mélange sur la blessure et couvrez-la d'un pansement
  4. Répétez ce processus une ou deux fois par jour jusqu'à la formation d'une croûte.

Résumé: L'application d'un mélange d'huile d'arbre à thé et d'huile de noix de coco peut aider à prévenir l'infection des coupures et des abrasions mineures.

5. Booster la guérison des plaies

En plus de prévenir l’infection des coupures et des écorchures, l’huile de théier peut également favoriser la cicatrisation des plaies.

Des recherches ont montré que l'huile de théier contribue à réduire l'inflammation et déclenche l'activité des globules blancs qui jouent un rôle déterminant dans le processus de guérison (3, 7, 8).

Dans une petite étude portant sur 10 personnes présentant des plaies, l'ajout d'huile de théier au traitement conventionnel des plaies a entraîné une réduction du temps de guérison de tous les participants sauf un (9).

Quelques gouttes d'huile d'arbre à thé peuvent être ajoutées au pansement chaque fois qu'un nouveau pansement est appliqué.

Résumé: L'huile de théier peut aider à accélérer la guérison des plaies en réduisant l'inflammation et en augmentant l'activité des globules blancs.

6. combattre l'acné

L'huile de théier peut être une arme puissante contre l'acné. Plusieurs études ont montré que cela aide à réduire la quantité et la gravité globale de l'acné (10, 11, 12).

Dans une étude, l'application d'un gel à 5% d'arbre à thé sur les lésions acnéiques s'est révélée plus de trois fois plus efficace pour réduire le nombre de lésions qu'un placebo. Il était près de six fois plus efficace pour réduire la gravité (12).

Dans une autre étude, l'huile de théier s'est révélée aussi efficace contre l'acné que le peroxyde de benzoyle, le médicament antiacnéique le plus courant (13).

Les gels contre l'acné à base d'huile de théier peuvent être achetés dans les épiceries naturelles ou chez les détaillants en ligne.

Alternativement, vous pouvez faire votre propre traitement de l'acné en mélangeant une partie d'huile d'arbre à thé avec neuf parties d'eau et en appliquant le mélange sur les zones touchées avec un coton-tige une ou deux fois par jour, selon les besoins.

Résumé: Des gels contenant de l'huile de théier ont été montrés pour réduire le nombre de lésions et la gravité de l'acné dans un certain nombre d'études.

7. se débarrasser des champignons des ongles

Les infections fongiques des ongles sont assez courantes. Bien qu'ils ne soient pas dangereux, ils peuvent être disgracieux. Certains médicaments peuvent traiter les mycoses des ongles, bien que certaines personnes préfèrent une approche plus naturelle.

Il a été démontré que l'huile de théier aidait à se débarrasser des champignons des ongles lorsqu'elle était utilisée seule ou en association avec d'autres remèdes naturels (14, 15).

Dans une étude contrôlée, les personnes atteintes de mycose des ongles utilisaient de l’huile de théier pure ou un antifongique pendant six mois. À la fin de l'étude, environ 60% des personnes de chaque groupe ont présenté une résolution partielle ou totale du champignon (15).

Vous pouvez utiliser quelques gouttes d'huile d'arbre à thé seul ou le mélanger avec une quantité égale d'huile de noix de coco et l'appliquer sur la zone touchée. Assurez-vous de vous laver les mains immédiatement après l'application afin d'éviter de transmettre le champignon à d'autres zones.

Résumé: L'huile de théier semble être aussi efficace contre les infections fongiques des ongles que les médicaments antifongiques appliqués dans la région.

8. Rince-bouche sans produits chimiques

Les recherches suggèrent que l'huile de théier pourrait combattre les germes responsables de la carie dentaire et de la mauvaise haleine (16, 17, 18).

Une étude a révélé que l'huile de théier était plus efficace contre les bactéries causant la plaque que la chlorhexidine, un désinfectant courant et un rince-bouche. De plus, son goût s'est révélé moins désagréable (16).

D'autre part, une étude plus ancienne indiquait que l'huile d'arbre à thé ne semblait pas avoir beaucoup d'effet sur la formation de la plaque (19).

Pour créer votre propre rince-bouche sans produits chimiques, ajoutez simplement une goutte d'huile d'arbre à thé dans une tasse d'eau tiède, mélangez soigneusement et mélangez dans votre bouche pendant environ 30 secondes.

Comme les autres bains de bouche, l'huile d'arbre à thé ne doit pas être avalée. Il peut être toxique s'il est ingéré.

Résumé: L'huile de théier peut être diluée avec de l'eau pour créer un rince-bouche qui aide à combattre la mauvaise haleine et la plaque dentaire.

9. Nettoyant tout usage

L'huile de théier est un excellent nettoyant tout usage qui désinfecte également les surfaces.

De plus, il ne laisse aucune trace de produits chimiques avec lesquels vous ne voudriez pas que les membres de votre famille ou vos animaux de compagnie entrent en contact.

Voici une recette facile pour un nettoyant tout-naturel, tout usage:

  1. Combinez 20 gouttes d’huile de théier, 3/4 tasse d’eau et 1/2 tasse de vinaigre de cidre dans un flacon pulvérisateur.
  2. Bien agiter jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.
  3. Vaporiser directement sur les surfaces et essuyer avec un chiffon sec.
  4. Assurez-vous de secouer la bouteille avant chaque utilisation afin de mélanger l'huile d'arbre à thé avec les autres ingrédients.

Résumé: L'huile de théier peut être mélangée à de l'eau et du vinaigre pour créer un nettoyant tout usage sans produit chimique pour votre maison.

10. Apaise l'inflammation de la peau

L'huile de théier peut aider à soulager la peau enflammée.

La dermatite de contact, qui se produit lorsque la peau entre en contact avec un allergène, tel que le nickel, est une forme courante d’irritation cutanée. L'exposition à l'allergène conduit à une peau rouge, irritée et parfois douloureuse.

Les recherches animales et humaines suggèrent que l'application d'huile d'arbre à thé peut aider à réduire la gravité de ces symptômes (20, 21, 22).

Dans une étude comparant les effets de différents traitements de la dermatite de contact, il a été constaté que l'huile de théier réduisait les symptômes de 40%, ce qui était nettement plus que les médicaments classiques appliqués sur la peau (22).

En outre, l'huile d'arbre à thé peut soulager les réactions de piqûres d'insectes en réduisant les démangeaisons, les rougeurs et l'enflure qui se produisent lorsque votre corps libère de l'histamine pour se défendre contre la salive de l'insecte (23).

Utilisez cette recette pour soulager les peaux enflammées:

  1. Combinez 10 gouttes d'huile d'arbre à thé avec une cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge et une cuillère à soupe d'huile de noix de coco fondue.
  2. Bien mélanger et conserver dans un récipient scellé.
  3. Appliquer sur la zone touchée jusqu'à deux fois par jour jusqu'à disparition des symptômes.

Résumé: L'application d'un mélange d'huile de théier peut aider à lutter contre l'inflammation de la peau liée à la dermatite de contact ou aux piqûres d'insectes.

11. Pellicules de contrôle

Les pellicules, ou flocons blancs de peau morte qui tombent du cuir chevelu, ne sont pas dangereux.

Cependant, cela peut être ennuyeux et embarrassant.

Bien que peu de recherches aient été publiées sur l'efficacité de l'huile de théier dans le traitement des pellicules, une étude contrôlée suggère que cela peut être utile.

Dans cette étude de quatre semaines, le groupe qui utilisait un shampooing contenant de l'huile d'arbre à thé avait une amélioration de 40% des pellicules. De plus, le groupe des arbres à thé a signalé des améliorations significatives de la sévérité des pellicules, des démangeaisons et de la graisse (24).

Pour aider à réduire les pellicules, essayez d’ajouter quelques gouttes d’huile de théier à une cuillerée de shampooing lorsque vous vous lavez les cheveux.

Résumé: Bien que les recherches soient limitées, une étude suggère que l'huile de théier peut aider à réduire la gravité des pellicules et à atténuer d'autres symptômes.

12. Traiter le pied d'athlète

Le pied d'athlète peut être extrêmement difficile à contrôler.

Connu médicalement comme tinea pedis, le pied d'athlète est une infection fongique contagieuse des pieds qui peut également se propager aux ongles des pieds et aux mains. Les symptômes comprennent la desquamation, la fissuration, les cloques et les rougeurs.

Les médicaments antifongiques sont considérés comme un traitement standard pour le pied d'athlète. Pourtant, des études suggèrent que l'huile de théier pourrait constituer une alternative efficace pour soulager les symptômes (25, 26).

Dans une étude contrôlée portant sur 158 personnes, 72% du groupe des huiles de théier ont présenté une amélioration clinique significative du pied d'athlète, contre 39% dans le groupe placebo (25).

Cependant, une autre étude a révélé que, bien que l'huile de théier aide à soulager la desquamation, l'inflammation, les démangeaisons et les brûlures, ainsi que les médicaments antifongiques, elle n'était pas aussi efficace pour réellement se débarrasser du champignon (26).

Voici un traitement naturel pour soulager les symptômes du pied d'athlète:

  1. Combinez 1/4 de tasse de poudre de racine de flèche, 1/4 de tasse de bicarbonate de soude et 20-25 gouttes d'huile d'arbre à thé
  2. Agiter pour combiner et placer dans un récipient couvert
  3. Appliquer sur des pieds propres et secs deux fois par jour

Résumé: Les propriétés antifongiques de l'huile de théier peuvent aider à soulager les symptômes du pied d'athlète.

13. bannir la moisissure sur les fruits et légumes

Les produits frais sont indéniablement délicieux et sains.

Malheureusement, il est également sensible à la croissance de la moisissure grise appelée Botrytis cinerea, particulièrement dans les climats chauds et humides.

Des études ont montré que les composés antifongiques de l’arbre à thé, le terpinène-4-ol et le 1,8-cinéole, pourraient aider à réduire la croissance de cette moisissure sur les fruits et les légumes (27, 28).

Pour vous protéger contre les moisissures, ajoutez 5 à 10 gouttes d’huile de théier à l’eau avant de rincer le produit et de le sécher.

Résumé: L'huile de théier contient des composés qui aident à lutter contre la croissance de moisissure sur les fruits et les légumes. L'ajout d'huile d'arbre à thé à l'eau lors du rinçage des produits peut aider votre produit à rester sans moisissure.

14. Soulager le psoriasis

Le psoriasis est une affection auto-immune caractérisée par des poussées de peau rouge, irritante et squameuse.

Bien que certains médicaments puissent améliorer les symptômes, la maladie elle-même est chronique et il n'existe aucun traitement curatif connu.

L'huile de théier contient des composés anti-inflammatoires qui, selon de nouvelles preuves, pourraient être utiles pour atténuer les symptômes du psoriasis (29).

Pour soulager les poussées de psoriasis, combinez 10-15 gouttes d’huile de théier avec deux cuillères à soupe d’huile de coco fondue. Appliquez-le sur la zone touchée 2 à 3 fois par jour, si nécessaire.

Résumé: L'application d'un mélange d'huile d'arbre à thé et d'huile de noix de coco peut aider à soulager les symptômes du psoriasis.

Précautions lors de l'utilisation d'huile de théier

Des recherches ont montré que l'huile d'arbre à thé semble globalement sans danger (30).

Cependant, il y a certaines choses à savoir avant de l'utiliser.

L'huile de théier ne doit pas être ingérée, car elle peut être toxique si avalée.

Par conséquent, l'huile d'arbre à thé doit être conservée hors de portée des enfants. Dans un cas, un garçon de 18 mois a été grièvement blessé après avoir avalé accidentellement de l'huile de théier (31).

Avant d'utiliser l'huile d'arbre à thé pour la première fois, testez une ou deux gouttes sur une petite zone de votre peau et attendez 24 heures pour voir si une réaction se produit.

Ceci est important car, ironiquement, certaines personnes qui utilisent l'huile d'arbre à thé développent une dermatite de contact, une des conditions que l'huile d'arbre à thé peut aider à traiter (32, 33).

De même, les personnes ayant la peau sensible peuvent être irritées lorsqu’elles utilisent de l’huile de théier non diluée. Si votre peau est sensible, il est préférable de mélanger l'huile d'arbre à thé avec une quantité égale ou supérieure d'huile d'olive, d'huile de coco ou d'amande.

De plus, l'utilisation d'huile d'arbre à thé chez les animaux domestiques peut ne pas être sans danger. Les chercheurs ont rapporté que plus de 400 chiens et chats avaient développé des tremblements et d'autres problèmes du système nerveux après avoir reçu entre 0,1 et 85 ml d'huile de théier sur la peau ou par voie orale (34).

Résumé: Bien que l'huile de théier soit généralement sans danger lorsqu'elle est utilisée sur la peau d'un adulte, des réactions allergiques peuvent survenir chez certaines personnes. L'huile de théier peut être dangereuse pour les jeunes enfants et les animaux domestiques.

Le résultat final

Comme vous pouvez le constater, l'huile de théier peut être utile pour plusieurs raisons.

C'est une alternative naturelle peu coûteuse aux traitements chimiques pour la peau et les ongles, aux produits de soins personnels et aux désinfectants, entre autres.

Cependant, l'huile de théier n'est pas un remède miracle. En fait, certaines personnes peuvent ressentir une irritation de la peau ou une réaction allergique après l'avoir utilisé.

Dans l’ensemble, l’huile de théier remplit de nombreuses fonctions et est un bon article à avoir sous la main.